Почему я не худею????

Страницы: 1
Ответить
Почему я не худею????, ?
 
Люди!Помогите.Сегодня неделя как я сижу на диете:кушаю овощи, овсяную и гречневую кашу.При этом я не сбросида ни одного кг.И занимаюсь спортом.Подскажите,в чем проблема?
 
Кушать кашу тоже можно по разному, одно дело есть ее понемногу, а  другое - полными тарелками... Вообще я считаю лучшая диета это 50/50. Просто берешь и съедаешь всего в два раза меньше. Никаких ограничений, только по количеству. Мне помогает, за неделю около 3,5 кг сбрасывать.
 
Никто же не говорит,что тарелками.Я интересуюсь почему вес не уходит.
 
потому что в овощах и крупах много углеводов ауглеводы в нашем организме превращаются в сахар потом выброс инсулина который запирает жир попробуй перейти на белковую низкоуглеводную диету
Страницы: 1
Ответить
Форма ответов
 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Загрузить картинки