Трехдневная яблочная диета Констанс Яблонски поможет похудеть на 3 кг

Французская модель Констанс Яблонски в модельном бизнесе с 2006 года. Всю свою карьеру Констанс впечатляла всех своей идеальной фигурой. Сама модель говорит, что она так хорошо выглядит благодаря регулярным занятиям теннисом. "Теннис самый лучший спорт в борьбе с лишним весом. У меня конечно есть и своя диета, однако главное в моей фигуре - это занятия теннисом, - сказала Констанс Яблонски".

Когда необходимо резко сбросить вес, Констанс придерживается трехдневной яблочной диеты. "Хорошая легкая диета, просто ешь яблоки и все. Я за три дня сбрасываю как минимум 3 кг, а иногда и больше, - сказала Констанс Яблонски".

Рацион диеты

Главный принцип диеты заключается в отказе от всех продуктов, кроме яблок. Никакого специального меню нет, - просто когда хочется есть, нужно съедать одно-два яблока. Пить можно только чистую воду.

Эффективность диеты

За 3 дня можно реально сбросить не менее трех килограммов.
Диетолог:  Ольга Румынова