Двухдневная клубничная диета Сяо Вэнь Ю
Довольно эффективный клубничный рацион. "Мне не надо никакой другой диеты. Я люблю клубнику, и готова есть ее три раза в день, вместо всех остальных продуктов. Это здорово", - сказала Сяо Вэнь Ю.
Второй завтрак: стакан свежевыжатого яблочного сока.
Обед: 300 граммов свежей клубники.
Полдник: стакан апельсинового сока.
Ужин: 200 граммов свежей клубники.
Перед сном: стакан кефира.
В течение дня регулярно пить чистую воду.
Диетолог: Лидия Кортейко

Меню диеты
Завтрак: 200 граммов свежей клубники.Второй завтрак: стакан свежевыжатого яблочного сока.
Обед: 300 граммов свежей клубники.
Полдник: стакан апельсинового сока.
Ужин: 200 граммов свежей клубники.
Перед сном: стакан кефира.
В течение дня регулярно пить чистую воду.
Эффективность диеты
За два дня можно похудеть на 2 кг. Если интересует более мягкий вариант диеты - рекомендую клубничную диета Виктории БекхэмДиетолог: Лидия Кортейко
Еще по теме:
![]() |