Двухдневная клубничная диета Сяо Вэнь Ю

Довольно эффективный клубничный рацион. "Мне не надо никакой другой диеты. Я люблю клубнику, и готова есть ее три раза в день, вместо всех остальных продуктов. Это здорово", - сказала Сяо Вэнь Ю.

Меню диеты

Завтрак: 200 граммов свежей клубники.

Второй завтрак: стакан свежевыжатого яблочного сока.

Обед: 300 граммов свежей клубники.

Полдник: стакан апельсинового сока.

Ужин: 200 граммов свежей клубники.

Перед сном: стакан кефира.

В течение дня регулярно пить чистую воду.

Эффективность диеты

За два дня можно похудеть на 2 кг. Если интересует более мягкий вариант диеты - рекомендую клубничную диета Виктории Бекхэм
Диетолог:  Лидия Кортейко