05.04.2011 23:33
Британские диетологи пришли к выводу, что употребление соленой пищи мешает женщинам избавиться от лишнего веса.
- Какую бы
строгую диету вы для себя не выбрали, если не минимизировать количество соли в рационе, диета не принесет положительных результатов, - говорит диетолог Мелисса Эмбридж (Лондон, Британия).
Специалисты изучили влияние соли на лишний вес в группе из 147 женщин.
- Наши добровольцы испытали на себе 7 диетических программ, но в случае увеличения содержания соли в пище сбрасывание веса мгновенно останавливалось. Поэтому, если вы приняли решение похудеть, раз и навсегда откажитесь от любых продуктов, содержащих много соли. Красивая фигура принципиально несовместима с ресторанами быстрого питания, чипсами и соленым попкорном, - добавила Мелисса Эмбридж.
Женский журнал www.BlackPantera.ru:
Инга Панкевич
|
анаис, 07.04.2011 07:53:56 |
|---|
|
ЧТО ТАКОЕ ОБЪЁМ ТЕЛА
|
|
|
Гость, 28.05.2011 22:12:49 |
|---|
|
Соль всегда была вредной. Но ее отсутствие тоже плохо, нужна золотая середина.
|
|
|
Сара, 08.08.2012 06:26:10 |
|---|
|
Соль не дает воде выходить из организма, вот вес и набирается. Но бессолевые диеты проблемы совсем не решают - они просто выгоняют воду, а весь жир все равно остается. И после таких диет вес набирается практически после того, как воды вдоволь выпьешь. Соль она вредна только в больших количествах, понемногу ее обязательно надо есть, иначе нарушается натриевый баланс в организме, перестает нормально работать сердце, и мозг тоже начинает нервно покуривать в сторонке. Я вообще не сторонница диет, проще не переедать, чем потом так свой организм истязать. Каждый день смотри на то, что ты ешь, а особенно - на количество еды - и контролируй себя. И никаких ограничений не понадобиться. А если при этом еще и двигаешься много - фигура всегда будет на 19 лет. Что еще нам, женщинам, надо для ощущения счастья?
|
|
|
Сара, 08.08.2012 06:26:43 |
|---|
|
Объем тела = это кубатура наверное, я точно не знаю.
|
|
|
Гость, 28.08.2012 14:03:40 |
|---|
|
Ну правильно, строгая диета полностью лишена соли и сахара. Кстати, сахар также мешает избавлению от веса, потому что он является отличнейшем консервантом, как и соль. И кроме того, избыток сладкого вызывает сбои в работе гормональной системы женщины, что чревато развитием болезней щитовидной железы и сахарного диабета.
|
|
