Для лечения гипертонии требуется искреннее желание пациента стать здоровым

12.10.2007 13:10 Чтобы лечение гипертонии было эффективным, пациент должен искренне хотеть выздороветь и следовать всем рекомендациям врача.

- Для того, чтобы победить гипертонию, одних таблеток не хватит. Терапевтический курс должен быть дополнен некоторыми действиями со стороны пациента. В первую очередь пациент должен ограничить количество соли. Полностью отказываться от соли не надо, однако свести ее количество к минимуму, не более 4 граммов в сутки, необходимо. Причем нужно понимать, что учитывать следует не только соль в ее обычном виде, но и ту соль, которую вы съедаете, употребляя хлеб и другие приготовленные продукты питания. Затем должен следовать абсолютный отказ от употребления спиртных напитков и курения. Помните, никакого алкоголя в вашем рационе быть не должно. Также нужно нормализовать свою диету, включив в нее как можно больше свежих овощей и фруктов. И напоследок, необходимо заняться оздоровительными физическими упражнениями. Комплекс упражнений можно согласовать со своим лечащим врачом, - сказал доктор Альберт Пайн (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова