Ученые рассказали о самом полезном осеннем фрукте
27.10.2012 23:07
Британские ученые уверены, что самым ценным осенним фруктом является хурма.
- Хурма по своей витаминной ценности содержит в четыре раза больше полезных веществ, чем яблоко. Кроме витаминов, в хурме находится большое количество жизненно необходимой клетчатки. Для людей, которые пытаются похудеть, хурма просто незаменима - четыре хурмы в день могут полностью покрыть потребности организма в клетчатке. Необходимо отметить целительное действие хурмы на желудочно-кишечный тракт - регулярно употребляя этот фрукт вы гарантированно будете защищены от гастрита, язвенной болезни и других проблем с ЖКТ, - сказал доктор Антуан Бернс (г. Лондон, Британия).
Однако есть у хурмы и противопоказания - из-за большого содержания глюкозы ее нельзя есть людям, страдающим сахарным диабетом.
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова
- Хурма по своей витаминной ценности содержит в четыре раза больше полезных веществ, чем яблоко. Кроме витаминов, в хурме находится большое количество жизненно необходимой клетчатки. Для людей, которые пытаются похудеть, хурма просто незаменима - четыре хурмы в день могут полностью покрыть потребности организма в клетчатке. Необходимо отметить целительное действие хурмы на желудочно-кишечный тракт - регулярно употребляя этот фрукт вы гарантированно будете защищены от гастрита, язвенной болезни и других проблем с ЖКТ, - сказал доктор Антуан Бернс (г. Лондон, Британия).
Однако есть у хурмы и противопоказания - из-за большого содержания глюкозы ее нельзя есть людям, страдающим сахарным диабетом.
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова