Экстремальные краш-диеты эффективны, однако они крайне опасны для здоровья

- В основе любой краш-диеты лежит резкое снижение калорийности дневного рациона питания. Вместо 2000 калорий в день рекомендуется употреблять не более 500 калорий. Это очень эффективно и позволяет за 15-20 дней сбросить до 12 кг, однако в дальнейшем это может крайне негативно отразиться на женском здоровье. Даже десять дней на такой диете могут стать причиной развития серьезнейших эндокринных отклонений, - сказал Джозефф Претт, эндокринолог (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова
Еще по теме:
![]() |