Гречневая диета названа самой безопасной

06.11.2007 10:00 Американские диетологи считают, что двухнедельная гречневая диета абсолютно безопасна для здоровья и очень эффективна.

- Гречка, бесспорно, является самой полезной злаковой культурой. В гречке содержится очень большое количество питательных веществ, витаминов и минералов, поэтому она идеально подходит для монодиеты. По срокам - сидеть на гречневой диете можно от одной до двух недель. За две недели в среднем сбрасывают от 3 до 8 кг, в зависимости от индивидуальных особенностей человека и его начального веса. Гречневая диета выгодно отличается от других диет тем, что она абсолютно не голодная, вы можете съедать столько гречневой каши, сколько хотите. Исходя из всего вышеперечисленного, я своим пациентам рекомендую только гречневую диету, - сказала Абигэйл Парсон, диетолог (г. Чикаго, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова