На диете можно сидеть не более одной недели

01.04.2015 01:42 Аргентинские специалисты рассказали, что сидение на диетах более одной недели чревато негативными последствиями для здоровья человека.

- Соблюдать диету можно не более семи дней. Это будет абсолютно безопасно для организма и даже, можно сказать, полезно. Но диета, соблюдаемая более одной недели, становится опасной. Недостаток полезных веществ и витаминов, который возникает при любой диете, начинает отражаться негативно на здоровье. Поэтому мы рекомендуем более жесткие, но не продолжительные диеты. Тем более, что диету можно повторить вновь, главное дать организму немного времени полностью восстановиться на нормальном полноценном питании, - сказала Жасинта Прьето, диетолог, (г. Буэнос-Айрес, Аргентина).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова