Быстрое похудение представляет угрозу для здоровья

21.08.2015 19:05 По мнению американских специалистов, в месяц можно худеть не более, чем на три кг.

- Процесс похудения должен проходить достаточно медленно. Безопасно избавляться от трех кг в месяц, такой режим похудения не нанесет удар по вашему здоровью. Конечно не секрет, что существуют диеты, с помощью которых можно похудеть как на 5, так и на 10 кг за месяц. Однако такая диетическая нагрузка чревата развитием осложнений. У женщин при резком снижении веса может появиться аменорея, причем заболевание протекает в крайне тяжелой форме и трудно поддается лечению. Мне, как специалисту, ежедневно приходится настраивать своих пациентов на длительную борьбу с лишним весом, потому что это единственный путь, если вы хотите не только похудеть, но и сохранить свое здоровье, - сказала Хезер Белл, диетолог (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова