Сочный стейк из говядины не помешает вашему похудению

28.08.2015 04:26 Бразильский диетолог утверждает, что мясо должно входить в ваш рацион питания, на какой бы жесткой диете вы не сидели.

- Отказ от мяса во время похудения это очень большая ошибка, которую совершают многие люди, в надежде быстрее избавиться от лишнего веса. Однако в итоге процесс похудения у них идет гораздо медленнее. Дело в том, что организм привыкает ежедневно получать определенные продукты и если вы внезапно перестаете употреблять мясо, организм вместо похудения начинает экономно расходовать жиры. Ему требуется мясо и если вы съедите сто граммов сочного говяжьего стейка в обед, то от этого вам будет только лучше, организм поймет, что его ни в чем не ограничивают и жир будет сжигаться гораздо быстрее, чем при соблюдении различных вегетарианских диет, - сказала Валеска Саес, диетолог (г. Рио-де-Жанейро, Бразилия).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова