Работа стоя способствует быстрому похудению

04.11.2015 04:21 Для быстрого избавления от лишнего веса, специалисты рекомендуют вам работать стоя.

- Люди, работающие стоя, на 25% реже страдают от ожирения. Причем если те, кто раньше трудился в положении сидя, переходят к работе стоя, они буквально за несколько месяцев сбрасывают лишний вес, - говорит доктор Мартин Лоудонт, координатор исследовательской группы (г. Нью-Йорк, США).

Такой эффект объясняется не только повышенной мышечной нагрузкой, которую организм испытывает во время продолжительного стояния, но и нормализации работы всех внутренних органов, что естественно положительным образом сказывается на процессах жиросжигания.

- Главное даже не то, что вы будете стоять, а то, что вы перестанете сидеть. Сидячий образ жизни для человека несвойственен. Конечно, человек может какое-то небольшое время находиться в сидячем положении, однако это не должно затягиваться дольше, чем на один-два часа в сутки. Естественным же положением для человека является вертикальное положение, когда он бодрствует, и горизонтальное, когда он спит или просто отдыхает. Работать лежа удается далеко не во всех профессиях, хотя к слову говоря, уже существуют фирмы, в которых сотрудники могут работать не только сидя и стоя, но и лежа. Работа же в вертикальном положении доступна практически для всех офисных работников, начиная с простых офисных служащих и заканчивая менеджерами высшего звена. Попробуйте не сидеть а стоять, и уже через пару недель вы будете вознаграждены несколькими сброшенными килограммами, - добавил Мартин Лоудонт.
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова