Яблоки способны предотвратить развития ожирения

11.11.2015 04:06 Ежедневное употребление трех яблок снижает риск развития ожирения на 55%.

- Три яблока в день помогут вам оставаться в форме и не накапливать лишний жир. Употребление яблок для профилактики ожирения - это один из самых эффективных способов держать свой вес в норме. Большое количество клетчатки, содержащейся в яблоках, способствует нормальному пищеварению, а уникальный комплекс витаминов и микроэлементов стимулирует активное жиросжигания. Даже если человек питается в фаст-фуде и довольно мало двигается, три яблока в сутки не позволят ему растолстеть, - сказал доктор Кевин Керк, координатор исследовательской группы (г. Нью-Йорк, США).

Специалисты проверили эффективность яблок в профилактике ожирения на 3 485 добровольцах. Эксперимент продолжался в течение 24 месяцев.
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова