Народные средства лечения болезни Паркинсона
Всю свою сознательную жизнь я занимался альпинизмом. Началось это с институтской скамьи, когда я завоевал на соревнованиях первое место по легкой атлетике. Нашу команду в награду отправили отдохнуть в горный лагерь. Впервые тогда я увидел горы и понял слова из песни, что «лучше гор могут быть только горы», и полюбил их навсегда. Вернувшись из лагеря, я вступил в ряды альпинистов и посвятил этому занятию всю жизнь. Через 3 года я уже стал инструктором, затем мастером спорта по альпинизму. Вместе с моими ребятами мы покорили много вершин: Тянь-Шань, Эль-брус, Алатау. Занимался любимым спортом я до 70 лет. Но и после не оставил свое увлечение. Самостоятельно, с друзьями или с группой ветеранов ездил в горы, чтобы снова подниматься на вершины. Но 3 года назад я стал плохо спать, появилась раздражительность, какая-то странная непонятная тревога не по делу, стал быстро уставать: вроде ничего особенного не делаю, а уже утомился. Заметил, что мне стало трудно выполнять мелкие движения: застегивать пуговицы, завязывать шнурки. Дальше - больше: наступило резкое ограничение движения, стал часто останавливаться, топтаться на месте. Мне казалось, что я никак не решусь, с какой ноги начать шагать. Стали трястись руки и ноги, я не придавал этому особого значения, ведь уже возраст, и продолжал бегать потихоньку и делать зарядку. В прошлом году ездил с друзьями на море, купался у берега, делал легкую пробежку, даже пытался соревноваться с другом: кто быстрее пробежит стометровку. Мы долго готовились, встали на старт, я рванулся и оторвался от соперника намного. Но потом не выдержал напряжения и упал. Получилась ничья.
Сейчас, прочитав много медицинской литературы, я, конечно, понимаю, что это началась тяжелая болезнь - болезнь Паркинсона. Но не собираюсь сдаваться ей без борьбы. В этом году опять поехал с друзьями на море, правда уже труднее мне ходить, не могу я угнаться за ними, не пытаюсь бегать наперегонки. Судорога схватывает мышцы ног, останавливая на полном ходу. Я теперь научился спокойно реагировать на это. Пережду минутку и, не суетясь, правую ногу резко ставлю вперед и иду. Не всегда, правда, так получается, но я не отчаиваюсь и твердо верю, что болезнь будет побеждена.
За это время накопился опыт борьбы с нею, и я понял, что быть инвалидом и жить нормально можно — и не просто жить, но и вести активный образ жизни. Главное — верить в себя, верить в то, что своему здоровью можно помочь в любом возрасте, если посвятить этому делу немного времени. Забота о здоровье — это труд, и противопоказание у него одно — лень. Утром после сна стараюсь с небольшим усилием потирать лицо, шею, уши. Это и легкий массаж, и гимнастика. В течение дня придумываю себе работу — подметаю пол веником, вытираю пыль, делаю легкие физические упражнения. Все это и есть моя повседневная активность.
Болезнь Паркинсона — очень распространенное заболевание нервной системы, оно наблюдается у 1 -2 % людей после 50 лет. Еще в 1917 году английский врач Дж. Паркинсон написал работу «Эссе о дрожательном параличе». Причины его возникновения до сих пор не известны. Но это отнюдь не фатальное заболевание, от которого погибают люди. Да, это дрожание конечностей, ограничение движений, быстрая утомляемость, затруднения во время еды — тяжело пользоваться ложкой или вилкой от тремора рук. Частые, через каждые 5-6 шагов, остановки при ходьбе (больные как бы застывают на месте ненадолго, а потом долго суетливо топчутся, пробуя сдвинуться с места, пока оторвут ногу от пола). Кроме того, у больного может формироваться согбенная (сгорбленная) спина.
Происходит болезнь Паркинсона оттого, что гибнут определенные клетки в глубине головного мозга, в так называемых глубинных или подкорковых структурах. Именно они вырабатывают очень важное вещество дофамин, который осуществляет передачу возбуждения с одной нервной клетки на другую. Именно дофамин регулирует движения человека, их скорость и амплитуду. Увы, жалобы на болезнь появляются обычно только тогда, когда 80 % субстанции, вырабатывающей дофамин, уже погибло. В 2/3 всех случаев врачи не могут назвать причину болезни. Считается, что пусковым механизмом может стать энцефалит, атеросклероз, инфекции. В 5-10 случаях болезнь определена генетически. Но с болезнью нужно бороться: доброжелательное отношение со стороны родных, друзей; активное участие в делах семьи, оптимистический настрой, наряду с лекарственной терапией; обязательно каждый день заниматься лечебной физкультурой; упражнения должны быть простыми и разносторонне воздействовать на организм.
Противостоять болезни Паркинсона поможет система упражнений.
- Встать спиной к стене, чтобы затылок, спина, ягодицы, бедра и голени касались стены. Руки вдоль тела. Ладони упираются в стенку. Надо вжаться с силой в стену, сосчитать до 5 и расслабиться. Повторить 10 раз.
- Сидя или стоя положить ладони на шею или плечи. Поворачивать одновременно голову, шею и туловище в одну, потом в другую сторону с легким напряжением. Повторить 10 раз.
- Сидя на стуле, положить ладони на колени, наклониться вперед. Затем выгнуть спину дугой. Расправить плечи и сесть прямо. Повторить 10 раз.
- В положении сидя медленно наклонять голову поочередно к каждому плечу, при этом чувствовать легкое растяжение мышц. Повторить 10 раз.
- Сидя или стоя поочередно дотрагиваться большим пальцем до 2, 3, 4, 5 пальцев. Постепенно увеличивать темп движений. Повторить 10 раз.
Эти упражнения уменьшают дрожание и скованность мышц и движений, что приведет к улучшению походки и равновесия. Поможет восстановить прежнюю осанку.
Важно бороться с запорами
- Смесь из сухофруктов: по 100 г чернослива, кураги, инжира, вымыть, прокрутить на мясорубке. Добавить 100 г меда и 5-7 г александрийского листа сенны. Перемешать, сложить в стеклянную банку, поставить в холодильник. 1 ст. л. смеси развести в 1/2 стакана кипяченой воды и выпить на ночь.
Травница из Германии рекомендует ванны с тимьяном, он смягчает мышцы и ослабляет их спазмы
- 2 полные горсти травы кипятить 10 минут, настоять 2 часа, процедить, вылить в ванну. Полежать в ванне 20 минут, массируя при этом кожу. Обтеревшись, просохнув, втирать в кожу масло зверобоя.
Известная травница из Австрии Мария Требен предлагает такой рецепт
- взять свежие листья кислицы, промыть и пропустить через соковыжималку. Каждый час принимать по 3-5 капель кислицы с чаем из тысячелистника, который надо готовить по 4-5 чашек в день. На чашку взять 1 ч. л. с верхом цветков тысячелистника, залить кипятком, немного дать постоять и пить.
Одновременно с приемом свежего сока кислицы натирать позвоночник настойкой тысячелистника.
Юрий Карась
Харьков
Сейчас, прочитав много медицинской литературы, я, конечно, понимаю, что это началась тяжелая болезнь - болезнь Паркинсона. Но не собираюсь сдаваться ей без борьбы. В этом году опять поехал с друзьями на море, правда уже труднее мне ходить, не могу я угнаться за ними, не пытаюсь бегать наперегонки. Судорога схватывает мышцы ног, останавливая на полном ходу. Я теперь научился спокойно реагировать на это. Пережду минутку и, не суетясь, правую ногу резко ставлю вперед и иду. Не всегда, правда, так получается, но я не отчаиваюсь и твердо верю, что болезнь будет побеждена.
За это время накопился опыт борьбы с нею, и я понял, что быть инвалидом и жить нормально можно — и не просто жить, но и вести активный образ жизни. Главное — верить в себя, верить в то, что своему здоровью можно помочь в любом возрасте, если посвятить этому делу немного времени. Забота о здоровье — это труд, и противопоказание у него одно — лень. Утром после сна стараюсь с небольшим усилием потирать лицо, шею, уши. Это и легкий массаж, и гимнастика. В течение дня придумываю себе работу — подметаю пол веником, вытираю пыль, делаю легкие физические упражнения. Все это и есть моя повседневная активность.
Болезнь Паркинсона — очень распространенное заболевание нервной системы, оно наблюдается у 1 -2 % людей после 50 лет. Еще в 1917 году английский врач Дж. Паркинсон написал работу «Эссе о дрожательном параличе». Причины его возникновения до сих пор не известны. Но это отнюдь не фатальное заболевание, от которого погибают люди. Да, это дрожание конечностей, ограничение движений, быстрая утомляемость, затруднения во время еды — тяжело пользоваться ложкой или вилкой от тремора рук. Частые, через каждые 5-6 шагов, остановки при ходьбе (больные как бы застывают на месте ненадолго, а потом долго суетливо топчутся, пробуя сдвинуться с места, пока оторвут ногу от пола). Кроме того, у больного может формироваться согбенная (сгорбленная) спина.
Происходит болезнь Паркинсона оттого, что гибнут определенные клетки в глубине головного мозга, в так называемых глубинных или подкорковых структурах. Именно они вырабатывают очень важное вещество дофамин, который осуществляет передачу возбуждения с одной нервной клетки на другую. Именно дофамин регулирует движения человека, их скорость и амплитуду. Увы, жалобы на болезнь появляются обычно только тогда, когда 80 % субстанции, вырабатывающей дофамин, уже погибло. В 2/3 всех случаев врачи не могут назвать причину болезни. Считается, что пусковым механизмом может стать энцефалит, атеросклероз, инфекции. В 5-10 случаях болезнь определена генетически. Но с болезнью нужно бороться: доброжелательное отношение со стороны родных, друзей; активное участие в делах семьи, оптимистический настрой, наряду с лекарственной терапией; обязательно каждый день заниматься лечебной физкультурой; упражнения должны быть простыми и разносторонне воздействовать на организм.
Противостоять болезни Паркинсона поможет система упражнений.
- Встать спиной к стене, чтобы затылок, спина, ягодицы, бедра и голени касались стены. Руки вдоль тела. Ладони упираются в стенку. Надо вжаться с силой в стену, сосчитать до 5 и расслабиться. Повторить 10 раз.
- Сидя или стоя положить ладони на шею или плечи. Поворачивать одновременно голову, шею и туловище в одну, потом в другую сторону с легким напряжением. Повторить 10 раз.
- Сидя на стуле, положить ладони на колени, наклониться вперед. Затем выгнуть спину дугой. Расправить плечи и сесть прямо. Повторить 10 раз.
- В положении сидя медленно наклонять голову поочередно к каждому плечу, при этом чувствовать легкое растяжение мышц. Повторить 10 раз.
- Сидя или стоя поочередно дотрагиваться большим пальцем до 2, 3, 4, 5 пальцев. Постепенно увеличивать темп движений. Повторить 10 раз.
Эти упражнения уменьшают дрожание и скованность мышц и движений, что приведет к улучшению походки и равновесия. Поможет восстановить прежнюю осанку.
Важно бороться с запорами
- Смесь из сухофруктов: по 100 г чернослива, кураги, инжира, вымыть, прокрутить на мясорубке. Добавить 100 г меда и 5-7 г александрийского листа сенны. Перемешать, сложить в стеклянную банку, поставить в холодильник. 1 ст. л. смеси развести в 1/2 стакана кипяченой воды и выпить на ночь.
Травница из Германии рекомендует ванны с тимьяном, он смягчает мышцы и ослабляет их спазмы
- 2 полные горсти травы кипятить 10 минут, настоять 2 часа, процедить, вылить в ванну. Полежать в ванне 20 минут, массируя при этом кожу. Обтеревшись, просохнув, втирать в кожу масло зверобоя.
Известная травница из Австрии Мария Требен предлагает такой рецепт
- взять свежие листья кислицы, промыть и пропустить через соковыжималку. Каждый час принимать по 3-5 капель кислицы с чаем из тысячелистника, который надо готовить по 4-5 чашек в день. На чашку взять 1 ч. л. с верхом цветков тысячелистника, залить кипятком, немного дать постоять и пить.
Одновременно с приемом свежего сока кислицы натирать позвоночник настойкой тысячелистника.
Юрий Карась
Харьков