Предлагаю подстелить соломки...

Татьяна, предлагаю не думать об этом и надеяться на то, что этого никогда не произойдет. К тому же с вашей формой, можно до 100 лет дожить и ХПН не разовьется. К тому же медицина на месте не стоит и я уверена, что в скором времени изобретут лекарства, которые помогут не атаковать клетки почек собственным организмом.
Бежать никуда не нужно, нужно просто жить здоровым образом жизни, не переедать, много пить, двигаться, высыпаться, радоваться, много смеяться. Пить иАПФ или сартаны. Есть много омега-3. Есть много сырых овощей и фруктов. Контролировать анализы мочи, крови, сахара, раз в три месяца. По анализам решать вопрос с терапией. Если белка с моче в сутки больше грамма - биопсия почки и гормоны или цитостатики.
Диализ начинают при СКФ меньше 15. При постоянном увеличении креатинина в крови. Это самый важный показатель.
На диализе живут и 20 лет, но чем меньше человек на диализе и чем быстрее ему пересадят почку, тем лучше, так как организм еще не будет изношен. После пересадки-пожизненно гормоны.
Если все идет хорошо - донорская почка может служить и 20 лет, но потом можно опять пересадку.
ХПН не развивается быстро, быстро развивается только острая почечная недостаточность, но она часто бывает обратима. ХПН - не обратима, развивается в зависимости от основного заболевания, если быстропрогрессирующий ГН - 2-3 года. В остальных случаях - индивидуально.
Конечно при ХПН страдает все, поэтому важно, сохранить весь организм здоровым, поэтому вы правы, что делаете зарядку и ведете здоровый образ жизни, это залог того, что даже при плохом раскладе в случае нашей болезни, можно еще долго жить.
Еще важно при любых вирусах - много пить и лежать, противовирусные препараты, при инфекциях - антибиотики - обязательно! Не запускать никакие воспалительные процессы в организме, это тоже залог здоровья! И нервы, не нервничать!, только смех и хорошее настроение! Даже если совсем тяжело и плохо!
И еще давление - очень важно давление, чтобы было в норме!!!

Апф и сартаны- это для меня слова ругательным. почитала, это лекарства от давления? ТТТ, я пока без них.

Почитала статью про сартаны. Привожу часть, особенно важна певая строчка:
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ

При снижении артериального давления и недостатке кислорода (гипоксии) в почках образуется особое вещество – ренин. Под его влиянием неактивный ангиотензиноген превращается в ангиотензин I. Последний, под действием ангиотензинпревращающего фермента, трансформируется в ангиотензин II. Такая широко применяемая группа лекарств, как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, действует именно на эту реакцию.

Ангиотензин II обладает высокой активностью. Связываясь с рецепторами, он вызывает быстрое и стойкое повышение артериального давления.

Получается, что самое главное не допускать гипоксию, тогда и сартаны не нужны... Девушки заканчиаайте надеяться на таблетку! Движение не заменить никакими лекарствами и никакие технологии не смогут это сделать.

Татьяна, гипоксия здесь вообще не при чем. Все не так Вы поняли.  Там Инесса объяснила механизм. Жить лучше там, где можно избежать переохлаждений и чрезмерныйц физ.нагрузок. Свежий воздух всем полезен.

Максимально переносимые дозы. В идеале нужно стремиться при приеме данных препаратов, чтобы давление не опускалось ниже 110/70-60. Я не могу Вам пояснить точный механизм, но точно знаю, что дело не в гипоксии, а в повышенном давлении, внутриклубочковом. А гипоксия... При анемии бывает гипоксия. Когда происходит недостаточное снабжение кислородом органов. Печень здоровую не жалко, ничего с ней не случиться, а почки, которые уже страдают жалко, вот их и буду спасать. Я делаю так, как мне говорит мой врач, а врач у меня высого класса ( д.м.н, профессор кафедры нефрологии и гемодиализа) Думаю она не хуже нас с вами в этом разбирается)

Дорогая Наденька! Мне только лишь хочется вам показать, что в наших силах наладить свою жизнь так, что любой здравомыслящий к.м.н. скажет- да, такой даме никакие сартаны и не нужны. а вы уж как хотите... хозяин барин...

Если Вам удастся "наладить" работу имунной системы, а в частности избавиться от гн, то потом напишите, как Вы этого добились) Ок? А пока Вы этого не сделали и я вынуждена верить ученым, профессорам, докторам наук, которые не один год назад написали много работ и исследований на тему того, что гн  гематурического типа с суточной протеинурией менее 1 г/ литр необходимо лечить ИАФ и относительно недавие исследования блокаторами ангиотензина. Как то так....

Я абсолютно ничего не имею против) Просто еще никому не удавалось вылечитьь аутоимунное заболевание. Пока не удавалось. Даг Бог что нибудь изобретут, я надеюсь. А ваши наработки.... Ну это Ваше дело, работайте, а вдруг.

Да! Главное успеть до хпн))

Так их же еще не применяют