Как хорошо загореть и остаться здоровой?


Как хорошо загореть и остаться здоровой? 18.07.2008 21:00 Лето в самом разгаре. На пляжах сейчас миллионы людей, все принимают солнечные ванны. Но солнце не всегда может быть хорошим другом…

Если верить медикам, то в больших дозах солнце может и искалечить человека. Если вы только начали загорать, находиться на солнце можно всего несколько минут в день. Люди со слабым здоровьем должны проконсультироваться с врачом по поводу отдыха в районах с жарким климатом.

Нельзя "жариться" на солнце людям с недостаточностью кровообращения, гипертонией и диабетом. Принимая некоторые лекарства, надо ограничиться исключительно воздушными ваннами. Наиболее чувствительны к воздействию избыточного тепла дети, пожилые и люди с избыточной массой тела.

осторожность нужно применять и различные средства для загара. Большинство существующих защитных кремов в действительности не блокируют вредный ультрафиолет.

Ряд косметических средств вообще способствуют развитию различных заболеваний кожи, в том числе и рака кожи. Приезжать из отпуска с таким заболеванием это не дело.

Основная рекомендация, которую можно дать загорающим – не переусердствуйте. Постарайтесь почувствовать солнце, и тогда красивый бронзовый загар вам гарантирован.

Читать далее Как быстро и красиво загореть

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Юлия Боброва

Еще по теме:




Маша, 17.07.2009 15:22:57
Начала загорать с нескольких минут, как написано в статье. Сейчас прошло три недели, но я уже загорелая и очень хорошо выгляжу. Крема для загара не использовала, в первые дни мазалась после пляжа сметаной. Мне 15 лет, всем желаю хорошо загореть этим летом.
Гость, 21.01.2010 12:10:29
Скорее бы лето, я попробую ваши советы на практике.
Гость, 23.06.2010 11:57:00
что мне делать у меня много родинок и из-за этого я не могу нормально загореть и хожу как бледная поганка
что мне делать???????=))
Гость, 01.06.2011 23:12:58
Главное не торопиться и на пляже сутками не зависать, тогда загар будет отлично ложиться на кожу и очень долго смываться. Ведь от качества загара зависит его долговечность и стойкость к мытью. Я знаю человека, это мой муж, у него загар полтора года держится. Он сам не смуглый, но такая особенность кожи, раз загорел, два года можно в отпуск не ездить. Врачи говорят, что это уже патология, но я как-то не верю в это. Патология у тех, у кого не стоит, а все остальное это норма. Извините, что отвлекаюсь, просто я очень люблю загорелую мужскую кожу, поэтому тема мне близка до самого низа живота. С не загорелым мужчиной в постель никогда не лягу, даже разово. Не знаю, с чем это связано, но у врачей консультироваться не буду, они опять скажут что это какая-то патология. А мне просто нравится, меня это больше заводит, вот и все.
Алиса, 29.08.2012 20:08:48
Сдался вам этот загар? Я лично боюсь рака кожи и поэтому на пляж вообще не хожу.
Гость, 09.12.2013 20:51:42
А мне 57 лет и я люблю загорать! Солнце меня любит и я в свои году при своем загаре,притягиваю взгляды совсем молодых мужчин и даже ДАМ! Они же завистницы и их взгляд в мою сторону,многого стоит.Я смуглянка!
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: