Здоровое питание как залог активной жизни и долголетия

А теперь поговорим о вашем здоровье «от противного». Надеюсь, вы провели тест со столовой свеклой по определению уровня своей противораковой защиты. И у вас моча окрашивается в свекольный цвет. Если это так, то прекрасно. Ваш кишечник забит каловыми камнями. У вас созданы очень хорошие условия для развития раковых заболеваний. Конечно, можно очистить кишечник по изложенному в пособии методу и предупредить ряд заболеваний, в том числе, и раковые. Но можно его не очищать и стать больным. Болезнь, как и завидное здоровье, уверяю, тоже удовольствие.

Ну представьте, вы попали в хирургическое отделение больницы. Вам скоро под наркозом будут делать операцию. Вы знаете, что хирурги скальпелем войдут в жирное, рыхлое тело и долго-долго будут в нем рыскать, отыскивая источник вашей болезни. А вот потом придут родные и со слезами на глазах будут вам сочувствовать. Согласитесь, как здорово в наше тяжелое время получить от кого-то сочувствие. А потом, если живым останетесь, будете всем подробно рассказывать, какой хирург делал операцию, как вы ее боялись, какие после этого возникли осложнения, сколько килограммов лекарств съели, сколько времени лежали в больнице и т. д. Вот какое счастье и разнообразие в жизни! Верно?

Женщина, предлагаю тебе вспомнить о больших и малых обидах, которые нанесли тебе в течение жизни твой отец, муж, сыновья. Вспомнила? Молодец! Предлагаю им отомстить.

Как? Очень просто. Давай их погубим. Пусть они быстрее уйдут на тот свет. Но сделаем все это тихо мирно, без шума. Чтобы ни одна собака о нашем с тобой намерении не догадалась. Ты заметила, я тебя даже не спрашиваю, хочешь ты этого или не хочешь. Знаю: хочешь им отомстить, потому ты долгое время работаешь в этом направлении. Уверяю, со временем мы с тобой в предельно сжатые сроки сделаем из них инфарктников, склеротиков, импотентов. Ха-Ха-Ха! Хи-Хи-Хи!

Вот так мы им отомстим! Правильно? Но ближе к делу. Старайся кормить их как можно вкуснее. Пусть они едят как можно больше сала, жирного мяса, жирной сметаны, сливок, сливочного масла, яиц, наваристых супов, борщей, блюд из печени, почек, мозгов.

Почему? Да потому, что в этих продуктах содержится очень много холестерина. Холестерин у них обязательно отложится в сосудах и со временем их перекроет. Ясно? Ты должна четко знать: в норме в сутки в организм должно поступать не более 200 мг холестерина. Но ты им ежедневно утром жарь по 2-3 яйца, жарь на сале или на сливочном масле (поджарки на сливочном масле о-о-очень вкусные и о-о-очень вредные - образуется масса канцерогенных веществ и создаются условия для развития раковых заболеваний). В обед, по возможности, готовь им наваристый суп или борщ, на второе - что-нибудь из печени или почек, или жирное мясо. Можно снова яйца подать. На третье - сладкий-сладкий чай. Пусть в желудке и в кишечнике у них все забродит, загниет, пусть они продуктами брожения и гниения отравятся; и если появится понос, дай им, к примеру, фестал для улучшения пищеварения. На самом-то деле мы с тобой хорошо знаем: кишечник просто не может принять эту бурду, поэтому и реагирует жидким стулом. Но ты продолжай использовать различные закрепляющие средства. Далее, на ужин пусть, по возможности, выпьют стакан сметаны или кусок сала съедят. И пусть побольше читают газеты, смотрят телевизор, спят, курят, употребляют алкоголь, поменьше двигаются.

Таким образом, они за сутки получат холестерина в несколько раз больше, чем допускается по физиологической норме, прибавят в весе, станут обрюзгшими, некрасивыми, с отвислыми животами. Пусть у них из-за несовместимости продуктов питания в желудочно-кишечном тракте систематически образуются токсические вещества, которые их будут отравлять. Твои близкие, женщина, будут жаловаться на головную боль, сонливость, жидкий стул, потерю работоспособности, снижение тонуса организма. Будет отмечаться раздражительность, ипохондрия, склонность к скандалам, снизится половая потенция и т. д. Так им и надо. Правда? Корми их, как они привыкли, - вкусно, жирно, до полноты желудка. Неплохо будет, если, они в 40-50 лет наденут «белые тапочки». И в этом будет твоя огромная заслуга, радуйся! Наденут, обязательно наденут, и даже не сомневайся в этом, тем более, если у них есть еще следующие увлечения и болезни: курение табака, пристрастие к алкоголю в сочетании с употреблением высококалорийной пищи, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, нервно-психические перегрузки и т. д. Интересно, что из перечисленного у них уже имеется?

Проанализируй, женщина, их образ жизни. Напомню, на 1993 г. 92% умерших в трудоспособном возрасте от инфаркта миокарда - мужчины.

После изложенной информации, женщина, ты не имеешь права кому-либо говорить, что не знаешь, от чего твои родные, особенно мужчины, могут отправиться на тот свет раньше отпущенного природой срока, даже при условии внешнего здоровья. В твоих силах либо помочь им побыстрее заболеть и умереть, либо предупредить заболевания и сохранить годы, десятки лет жизни. Выбирай, женщина, главное!

Напомню, в России отмечается выраженная половая диспропорция. На 1989 г. на 1000 мужчин приходилось 1132 женщины, а по Москве на 1.01.94 г. - уже 1218.

Численное равновесие полов приходится, примерно, на 25 лет. Смертность мужчин России из года в год растет. Полезна для размышлений и нижеизложенная информация касательно смертности населения СССР на 80-е годы. Высокая повозрастная смертность отмечалась до 5 лет жизни, самая низкая от 5 до 20 лет. Удваивалась против этого самого низкого предела к 30, впятеро возрастала к 40, в девять раз к 50 и в десять раз к 60 годам. Это на все население.

Если же взять отдельно мужчин, то цифры повозрастной смертности в трудоспособный период жизни были почти вдвое выше, чем у женщин.26 А в 1993 г. смертность в трудоспособном возрасте среди мужчин стала уже в 4,3 раза выше, нежели среди женщин!21 Но, женщина, не думай, что ты долго будешь жить, когда своим невежеством в вопросах сохранения здоровья сгубишь мужа.

Статистика ВОЗ показывает, что смертность вдов и вдовцов в первый год после потери одного из супругов в 10 раз выше смертности других лиц той же возрастной группы, а заболеваемость - в 12 раз. Вот так-то, женщина. Кто другому копает яму, может сам в нее попасть. Отсюда следует: если желаешь жить долго и до глубокой старости сохранять здоровье, то заботься, прежде всего, о здоровье мужа, но заботься, исходя из современных знаний и опыта профилактической медицины.

Предлагаю на эту проблему посмотреть и под другим углом. Женщина, жена, мать, сестра, целесообразно поговорить о следующем. Причем, поговорить с глазу на глаз, поговорить так, как есть, начистоту. Лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Твое переедание, повышенный вес, ожирение помимо того, что уродуют фигуру, старят, приносят «букет» болезней, делают тебя социально опасной. Да, да, да! Именно так! Суди сама. Переедаешь, употребляешь пищу как попало, болеешь, мало двигаешься, и с тебя вольно или невольно берут пример твои дети. А с кого, скажи, им еще брать пример, как не с тебя? В итоге, по мере накопления лишнего веса и ожирения, с годами у них разовьются те же заболевания, какие имеешь ты, но, правда, появятся они пораньше. Так, ишемическая болезнь сердца и гипертоническая болезнь, по данным науки, у них разовьется лет на 15 раньше, нежели у тебя. Ты хочешь этого?

Кроме того, у твоих девочек, повторюсь, ожирение будет способствовать раннему половому созреванию. Представь, к чему это может привести при незрелости головного мозга и неустойчивом мировоззрении. А у мальчиков с повышенным весом разовьется дегенерация половых желез, что приведет их в будущем к импотенции.

А о здоровье мужа ты думаешь? Переедаешь, толстеешь, вместе с тобой переедает, толстеет и он. Но у него-то ведь ишемическая болезнь сердца, по данным науки, разовьется на много лет раньше, чем у тебя. Ясно? У него при таком образе жизни успешно будет развиваться атеросклероз сосудов всего организма, гипертония, а также разовьется импотенция, дегенерации половых желез и атеросклероза сосудов полового члена. Прибавь сюда и возможную неприязнь, которую он испытывает к тебе, как к объекту сексуального влечения. Импотенция будет развиваться еще быстрее, если он курит и употребляет алкогольный наркотик (независимо от крепости). Ответь сама себе, кто дал тебе право соблазнять мужа на переедание? А может, ты ему умышленно вредишь? Может быть, ты хочешь стать вдовой, а детей оставить сиротами? Или ты просто. Хочешь стать ему противной и своим внешним видом выпроводить его из семьи?

А на работе ты, не исключено, раздражаешь своим видом сослуживцев с нормальным весом. Они видят, как ты уничтожаешь пищу, как ты растолстела, подурнела и постарела. Они, наверняка, тебя осуждают за это и не уважают. О Боже, что они говорят о тебе за спиной, если бы ты только об этом знала! И говорят, уверяю, нелестное. Или я не прав? Как они над тобой смеются, какие шуточки отпускают. Вот так-то!