Да противно, порой, в сторону толстой женщины смотреть, не то, что... Ха-Ха-Ха! Или я не прав?
Что делать, если хочется оздоровиться и оздоровить своих детей? Надеяться только на себя, на свою семью, на современные знания по укреплению здоровья. И конечно, трудиться, основываясь на опыте новаторов Б. П. и Л. А. Никитиных и П. К. Иванова. Но, если же вы по какой-либо причине не пожелаете сформировать разумное отношение к здоровью в своей семье, то ничего плохого в этом нет, ибо, повторюсь, кто-то же должен болеть, лечиться и преждевременно умирать. И почему не ваши дети? Не желаете укрепить их здоровье - и не надо. На ком-то же врачи низкой квалификации должны учиться, кто-то должен посещать поликлиники, аптеки, кто-то должен личным примером предупреждать перенаселение на планете. Почему бы такими героями не стать вам, вашим детям и внукам? Ха-Ха-Ха! Ха-Ха-Ха! У каждого человека свое понимание счастья.
Каждому свое! А может, вы хотите стать инвалидом и иметь соответствующие льготы? А? Кстати, инвалидов в России более 4,3 млн. С 1990 по 1992 г. рост первичного выхода на инвалидность, составил 65%. Особо печалит рост числа инвалидов среди детей. Если в 1985 году их было 90,6 тысяч, то к началу 1991 г. уже 221,1 тысяча человек. Общее число детей-инвалидов в России, при условии применения к детям "взрослых" критериев инвалидности, должно составлять не менее 800 тысяч человек.
Болезнь - с одной стороны - в тягость, а с другой, как ни странно звучит - удовольствие. Ну представьте такую картину. Вы в больнице. Вас готовят к операции, к примеру, по поводу рака прямой кишки, который, уместно напомнить, вызывается употреблением в большом количестве жирной, мясной, рафинированной, сладкой пищи и малым употреблением растительной пищи. Ведут к развитию рака прямой кишки запоры, ожирение, малая физическая активность, употребление копченостей, жареных, особенно на сливочном масле, блюд (чертовски вкусно, но...). Но, читатель, не будем отвлекаться. Вернемся к сути разговора. Итак, представим: вы молоды и находитесь в больнице. Вас готовят к операции по поводу рака прямой кишки, вызванного многолетней бессмысленной переработкой продуктов питания в огромных количествах. Кстати, вы проверили уровень своей противораковой защиты при помощи столовой свеклы? Если «нет», то напрасно. Проверьте, жизнь одна. Или я не прав? Ответьте. Полезно, очень полезно знать о состоянии своего здоровья, в частности, своего кишечника.
Но вернемся вновь в больницу. Вы молоды. Вас готовят к операции по поводу рака прямой кишки. К вам пришли после беседы с лечащим врачом родственники, сослуживцы, друзья. И они искренне, заметьте, искренне вам сочувствуют. Разве не удовольствие, разве не счастье в трудную минуту жизни почувствовать поддержку настоящих друзей? А?
Ха-ха-ха! Читатель, вам случайно ни о чем не говорит следующая народная мудрость: «Умные люди учатся на чужих ошибках, остальные - на своих». Ха-ха-ха! О-хо-хо-хо!
Юноши! Берите в жены только девушек, любящих физическую культуру, крепких, стройных, то есть тех, кто способен родить здоровое потомство. Думайте о здоровье своего рода и нации! Избегайте общения с толстушками. Юноши! Если вы на них женитесь, то они могут вас заразить обжорством, и вы, не исключено, рано постареете, приобретете болезни и преждевременно умрете! Зачем это вам?
Девушки! Вы - будущие матери! Укрепляйте свое физическое здоровье, развивайтесь умственно и духовно. Тренируйте свою мышечную систему. Укрепляйте мышцы живота. Думайте о будущих родах, думайте о здоровых детях! По возможности, выходите замуж за умных парней, то есть некурящих и непьющих.
Родители! Приобщите своих детей к физической активности, к физической культуре, если вы желаете им добра. Родители! Сами обучитесь сохранению здоровья, снижению веса и обучите этому своих детей, а затем и внуков. Не раскармливайте детей, словно на убой. Не перекармливайте их «мертвой» пищей и пищей, богатой холестерином. И буквально умоляю: по возможности, воздерживайтесь от употребления любых импортных продуктов питания, в том числе напитков и жевательных резинок. Поверьте, есть серьезные основания не доверять им. Толстые дети - потенциально больные дети. Болезни детей на вашей, родители, совести! Уверяю, никому кроме вас не нужно здоровье ваших детей. Ни государству, ни врачам, ни учителям. Всем полезно помнить; нормой для юноши является мускулистая фигура, а для девушки - стройная, с подчеркнутой талией.
Вновь обращаюсь к женщине. Милая, дорогая, родная! Стань примером для родных в сохранении здоровья. Принимай конкретное и прочное решение оздоровиться и стать красивой, привлекательной, молодой не с понедельника, не с первого дня отпуска, не тогда, когда «возьмешь себя в руки», а сейчас, именно сейчас, во время прохождения данных курсов. Иначе скорее «дуба дашь», нежели начнешь оздоравливаться. Выполняй, добросовестно выполняй мои несложные рекомендации. Худей, худей и худей! Но не более 4-5 кг в месяц. Срочно сбрасывай ненавистные тебе килограммы лишнего веса, избавляйся от этого балласта, паразита, тобой же вскормленного. Человеку для жизни без болезней и нормального развития нужно совсем немного пищи. Не останься в своей единственной жизни в. проигрыше! Торопись оздоравливаться! Напоминаю: увеличение талии на 2,5 см приводит к сокращению жизни примерно на 2 года. Ожирение напрямую связано с сердечно-сосудистыми, раковыми и другими заболеваниями. Уменьшится у тебя вес, и уменьшится вероятность развития или проявления этих заболеваний! Жировая ткань - источник шлаков, балласт, который годами, десятилетиями давит на опорно-двигательный аппарат, вызывая остеохондроз, полиартрит, плоскостопие и другие заболевания, сокращает жизнь, уродует внешность, старит и т. д. Посмотри вновь на себя, женщина. Посмотри на мужа, детей. Обрати внимание на отвратительные фигуры, покатые плечи, сгорбленные под тяжестью жира спины, выпяченные животы, толстые зады, тяжелую походку и не по времени постаревшие болезненные лица. Ладно, себя не жалеешь, но мужа-то, детей зачем подталкиваешь к раковым и другим заболеваниям? Ответь, срочно ответь на этот вопрос. Ответа ждут твои родные и твоя совесть.
И помни: по мере снижения веса будут постепенно отступать все заболевания, которые порождаются ожирением, и твое тело из бесформенной массы будет уверенно превращаться в привлекательную женскую фигуру.