Недельная диета Эдиты Вилкевичуте поможет похудеть на 5 кг

Литовская топ-модель Эдита Вилкевичуте не скрывает, что она часто прибегает к диете, чтобы держать себя в форме. "Приходится периодически ограничивать себя, чтобы не набирать вес. Однако я отношусь к диете как к издержке моей профессии. Регулярный спорт и периодическая диета - это нормально и к этому надо относится как к данности, - сказала Эдита Вилкевичуте."



Диета у Эдиты довольно интересная. Она рассчитана на одну неделю. Исключаются все продукты питания, кроме рыбы, фруктов и овощей. Ничего сладкого, ничего мучного. Рыбное блюдо (отварная рыба или рыба, приготовленная на пару) подается один раз в день в обед (200 граммов). Остальные приемы пищи - это свежие фрукты и овощи. Необходимо пить как можно больше воды.

Эффективность диеты

За семь дней можно похудеть на 5-6 кг. На мой взгляд диета абсолютно безопасна. Повторять ее можно не чаще одного раза в три месяца.

Также советую прочитать о недельной диете Евы Лонгории.
Диетолог:  Ольга Румынова