Трехдневная гороховая диета Руби Олдридж

Известная американская модель Руби Олдридж родилась в 1985 году. В свои 29 лет Руби удается сохранять очарование первой молодости и потрясающую фигуру. И это несмотря на то, что в 2012 году Руби родила ребенка. Сама модель говорит, что фигурой она обязана своей матери и жесткому распорядку дня. "Моя мать занималась модельным бизнесом и прошла сотни километров по подиуму. Моя фигура - это всего-навсего генетика, все предпосылки мне передались по наследству от матери. Моя задача - не испортить! Поэтому я регулярно тренируюсь, ежедневно и не отдыхая ни одного дня. Периодически сижу на диете, но это бывает крайне редко, так как физическими нагрузками регулировать свой вес гораздо проще, чем диетами, - сказала Руби Олдридж".



Диета, к помощи которой Руби периодически прибегает, достаточно простая.

Меню диеты

Три дня соблюдения диеты запрещается есть все, кроме зеленого горошка. Его можно употреблять столько, сколько вы хотите. И обязательно выпивать не менее двух с половиной литров воды.

Эффективность диеты

Конечно очень многое зависит от того, сколько вы будете съедать горошка. Если сможете съедать не более одной банки в день - реально похудеть на 3 кг.
Диетолог:  Ольга Румынова