Рыбная диета помогает похудеть и защищает зрение

А я думаю, почему мне так кукурузное масло нравится... Рыбы то у нас нет, только мойва и килька, поэтому организм нуждается в кукурузном масле. Надо попробовать как-то рыбную диету, летом поеду к родственникам на Сахалин, осенью горбуша пойдет, посижу на ней и на красной икре. В прошлом году ездила, но не удалось рыбки поесть, к сожалению, слишком рано приехала. А вот про масло - мы на нем и салаты делаем, и жарим все. У нас во дворе маслобойка стоит из своей кукурузы отжимаем, еще и облепиховое, но его только наружно если обгоришь. Хорошее, кстати, средство от солнечных ожогов, если кому интересно. Лучше сметаны и кремов, намажешься и все, любой ожог мгновенно проходит. Муж его еще от геморроя использует, для профилактики, тоже хвалит. Удачи девочки всем, если интересно пообщаться - пишите сюда, я почту себе пока не завела! Алинка из Рубцовска.

Все зависит от количества рыбы. Если вы в день будете съедать 1 кг семги, то через неделю потолстеете на 5-7 кг. В общем, любой продукт в меру можно употреблять, главное не заниматься чревоугодием.