Советы для диеты : хочешь похудеть – выключи телевизор
02.01.2008 16:27
Ты выбрала подходящую диету, соблюдаешь ее уже четыре дня, но нисколько не похудела? Да, такое может быть – одной диеты для того, чтобы похудеть недостаточно! Кроме полного соблюдения рекомендаций диеты, тебе просто необходим активный образ жизни.
Спасти положение поможет регулярное занятие фитнесом. Хотя бы два-три раза в неделю. Нет времени заниматься фитнесом? И такое бывает. Тогда, по рекомендациям ведущих диетологов, тебе нужно прекратить смотреть телевизор. Да, это помогает похудеть, причем похудеть быстро. Меньше смотришь телевизор – меньше сидишь, соответственно, больше двигаешься. А что еще надо для похудения? Правильно, активный образ жизни.
Спасти положение поможет регулярное занятие фитнесом. Хотя бы два-три раза в неделю. Нет времени заниматься фитнесом? И такое бывает. Тогда, по рекомендациям ведущих диетологов, тебе нужно прекратить смотреть телевизор. Да, это помогает похудеть, причем похудеть быстро. Меньше смотришь телевизор – меньше сидишь, соответственно, больше двигаешься. А что еще надо для похудения? Правильно, активный образ жизни.