Диета выходных дней помогает сохранить вес в норме


Диета выходных дней помогает сохранить вес в норме 20.10.2014 02:34 Для сохранения нормального веса достаточно сидеть на диете всего два дня в неделю.

- Двухдневная диета, так называемая диета выходных дней, помогает держать вес в норме. Пять дней в неделю разрешается есть все, что хочется, а в субботу и в воскресенье можно есть только фрукты и овощи, как в свежем так и в приготовленном виде. Такую систему питания может выдержать любая женщина. Кстати, за два фруктово-овощных дня организм полностью очищается, что крайне полезно для здоровья, - сказал Филлип Орнэй, диетолог (г. Нью-Йорк, США).

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова

Еще по теме:




Гость, 26.06.2015 08:16:14
Ну не знаю, я за пять дней так могу разожраться, что потом даже два дня голодовки меня не спасут. За пять дней могу прибавить в весе 5-7 кг, причем без праздников, просто мы так с мужем питаемся... А потом вместе с ним на диетах мучимся...
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: