Каждая женщина должна знать, что ее молодость тесно связана со здоровьем организма. А поддерживать здоровье помогает питание. Основой здорового питания стали специи. Они богаты поливитаминами и антиоксидантами, которые отвечают за молодость.
Куркума
Куркума имеет насыщенно-желтый оттенок. Она очищает весь организм от токсинов. Куркума широко используется в Восточных странах в качестве главной специи. Кроме блюд куркуму добавляют при изготовлении домашних косметических масок. Средства из куркумы способствуют выработке коллагена. Специя улучшает состояние кожи. При фурункулах и прыщах ее нужно добавлять в пищу. Перед использованием куркумы стоит изучить ее полезные свойства:
- Положительно влияет на состояние кожного покрова.
- Заживляет ранки, язвы и рубцы после угрей.
- Обладает антисептическими свойствами и снижает проявление экземы.
- Может использоваться в профилактических мерах при сахарном диабете.
- Снижает холестерин.
- Помогает сбросить вес и используется при лечении гриппа и ангины.
Куркуму стоит употреблять вместе с черным перцем. Также диетологи рекомендуют предварительно обжарить специи на оливковом масле. Так она сохранит все полезные свойства.
Корица
Корица имеет приятный аромат и помогает сохранить женскую молодость. Приправа улучшает кровообращение и метаболизм. Кровь в организме начинает быстро циркулировать и клетки насыщаются кислородом. Корица обладает антисептическими свойствами и может использоваться при уходе за ногами. Ванночки с корицей снизят развитие грибков. Приправа снижает цитокины, которые отрицательно воздействуют на хрящ.
Современные врачи используют корицу при лечении артроза. Другие применяют корицу при проблеме в полости рта. Смесь из корицы избавляет от неприятного запаха и эффективно лечит десна. Корица увеличивает половую силу и благоприятно влияет на женский организм. Маски из корицы обладают омолаживающими свойствами.
Имбирь
Благодаря своему составу и большому количестве микроэлементов и витаминов имбирь положительно влияет на волосы, кожу и ногти. С добавлением данной приправы сейчас производятся крема и гели против целлюлита. При длительном применении масок из имбиря можно избавиться от перхоти и улучшить состояние кожи на голове. Чтобы сделать волосы шелковистыми, нужно втирать сок приправы в корни в течение 3 месяцев.
Домашние рецепты с имбирем насыщают кожу лица кислородом и необходимыми витаминами. Лицо становится упругим, а морщины исчезнут. Приправа также избавляет от сыпи. Имбирь выводит шлаки и снижает вес и лишнюю жидкость. Приправа убивает бактерии, стимулирует иммунитет и останавливает старение.
Красный перец
Приправа ускоряет кровообращение, очищает сосуды и улучшает зрение. Благодаря антимикробным качествам перец останавливает воспаление. Средства с добавлением красного перца используются при лечении артрита и болях в суставах и мышцах. Острая приправа также используется в косметических целях. Перцовые маски ускоряют рост волос, и насыщает корни кислородом.
Гвоздика Эвгинол
Эвгинол изготавливают из гвоздики. Масло гвоздики обладает увлажняющим свойством и омолаживает стареющую кожу. Организм насыщается полезными жирными кислотами, тем самым замедляется процесс старения. Гвоздика лечит грибковые дерматологические болезни, фурункулез и язвы. К другим положительным свойствам приправы относятся:
- Повышение иммунитета.
- Снижение болевых ощущений.
- Мочегонное свойство.
- Снижение проявление простуды и уничтожение бактерий.
Мята
Мята имеет приятный аромат и сохраняет молодость. Благодаря рутину, приправа тонизирует весь организм. Полезные вещества снижают проявление морщин. Также мята заживляет мелкие трещины и ранки, снимает отеки. В составе душистого растения имеется кофейная и аскорбиновая кислота, которая придает коже упругость и эластичность. Мята омолаживает все слои кожи. Поэтому важно использовать маски и другие домашние рецепты на основе мяты.
Базилик
Эфирные компоненты в составе базилика ускоряют выработку каталазы. Регулярное употребление базилика в качестве пищевой добавки омолаживает весь организм, избавляет от бородавок и прыщей. Базилик улучшает состояние волос и избавляет от неприятного запаха изо рта.
