Трех дневная диета девчонки ничего вам не даст!!!!!!Питания- это образ жизни
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
|
12.09.2014 10:51:27
|
|
|
|
|
12.09.2014 17:08:10
Это всё понятно!  Но некоторым для начала нужен толчок, как мне, например, я знаю, что первые потерянные 5-10 кг не дадут мне всё бросить. Поэтому для начала лично мне нужен быстрый результат в виде хотя бы -5 кг, а потом уже я настроюсь и всё получится.  И именно эта трёхнедельная диета в моей ситуации показалась мне хорошим вариантом. |
|||
|
|
|
12.09.2014 17:18:56
 |
|||||
|
|
|
21.09.2014 10:09:33
Доброго времени суток всем!
Отчитываюсь за первые 6 дней - ровно -3 кг. Тяжелее всего было к концу второго "голодного" дня, а в целом - всё хорошо. Единственное изменение - я не ела мёд, совершенно не переношу его запах и вкус... |
|
|
|
|
28.09.2014 16:18:31
Всем привет!
Результат следующих 6 дней -600 г. Итого за 12 дней -3.6 кг. По одежде чувствую, что уменьшились объемы, а это радует. Небольшой уход веса можно объяснить приближающимися КД: пройдут они - уйдёт вес. |
|
|
|
|
30.09.2014 11:10:56
Поздравляю.
Молодец, когда есть такая сила воли. |
|
|
|
|
30.09.2014 23:42:31
Спасибо, Ирина! Сила воли иногда подводит, но "побеждает тот, кто не сдаётся". Увидев себя на последних фото, решила, что меня это совсем не радует и надо что-то делать... Тем более у меня 2 дочки подрастают - надо быть примером. |
|||
|
|
|
10.10.2014 10:46:30
Девочки умоляю помогите!!!! Как приготовить винегрет????
 я ума не приложу!все свежим кидать? Огурцы, капусту, а фасоль нужно??? Пожалуйста ответьте |
|
|
|
|
10.10.2014 23:58:07
Ирина Гачковская,
ну у каждого рецепт свой. В нашей семье винегрет состоит из: свекла, морковь, картофель - вареные горошек - консервированный огурцы - соленые (не маринованные и не малосоленые!) лук репчатый - свежий масло подсолнечное - рафинированное вот и все. когда сидела на этой диете - делала точно так же, только без картофеля.
Если хочешь получить то, что никогда не имел, стань тем, кем никогда не был.(с) Брайан Трейси
|
|
|
|
|
12.10.2014 21:23:27
Jessy Jane,
Спасибо, скажите, если я только позавтракала и поужинала, в течении дня только вода, считается что я нарушаю диету? |
|
|
|
|
13.10.2014 20:50:10
Ирина Гачковская,
лучше забыть про ужин чем про обед, и , не дай боги, завтрак. В любом случае, пропущенный прием пищи сделает, в первую очередь, только хуже вашему организму. Ну а во-вторых - калорий вы за день недобрали. А это очень серьезно - если недоедать - организм может прийти в режим военного положения, и толку от диеты Вы не увидите.
Если хочешь получить то, что никогда не имел, стань тем, кем никогда не был.(с) Брайан Трейси
|
|
|
|
|
16.10.2014 22:15:03
Завтраки не обещаю, т. к. ребёнок перестал будить рано.)) Видимо, готовится к зимней спячке.) Придётся время немного сдвинуть. Ох, девочки, я эту диету уже сотый раз начинаю... Наготовлю мужу и дочери вкусняшек, аж умираю как хочу попробовать.
С 17 октября по-любому начну!! Смешно до посинения.))))) Сколько раз это уже себе обещала. |
|
|
|
|
16.10.2014 22:16:14
А может купить граммов 100 и не париться??) Подумаешь, немного картошки попадёт. |
|||
|
|
|
17.10.2014 11:20:22
Анастасия,
покупные винегреты, в разы калорийней, чем те, которые вы бы сделали сами дома. В принципе, как и многая другая сделанная в магазине продукция.
Если хочешь получить то, что никогда не имел, стань тем, кем никогда не был.(с) Брайан Трейси
|
|
|
|
|
17.10.2014 12:57:18
|
|||
|
|
|
17.10.2014 18:09:33
Девочки, есть у кого-нибудь результаты??
|
|
|
|
|
18.10.2014 02:44:37
Анастасия,
я тут только в качестве поддержки голодающих) на этой диете сидела года два назад - скажу честно в первый раз помогло будь здоров: -8 кг (с ~78 до ~70 кг). Еще два раза - не помогло. По поводу магазинной еды, к сожалению, там беда не только в калориях но и в продуктах. Зачастую почти просроченных. А это уже чревато кишечными расстройствами (особенно учитывая скудный рацион диеты). Поэтому магазинная еда в самых крайних случаях. Лучше уж яблоко съесть. "Хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть"
Изменено: - 18.10.2014 02:47:31
Если хочешь получить то, что никогда не имел, стань тем, кем никогда не был.(с) Брайан Трейси
|
|
|
|
|
18.10.2014 15:22:03
Jessy Jane,
Да мне и самой слабо верится, что много скину. Не такой уж у меня и большой вес - 63,3. Но надежда умирает последней.)) А яблоко это дело хорошее. Полжизни на них просидела, люблю очень яблоки. |
|
|
|
|
30.10.2014 22:29:17
действительно за три дня сбросил лишнюю жидкость, немного кг., а потом за три часа все это и наел и напил. Смысл худеть???
|
|
|
|
|
11.02.2015 16:56:03
Всем, привет! Сегодня 1 день диеты. Рост 171, вес 67. Ожидаемый результат 8 кг. Решили с мужем худеть одновременно. Надеюсь все получится!!!
|
|
|
|
|
18.02.2015 17:42:22
8 день диеты, вес 64
|
|
|
|
|
24.02.2015 18:17:22
завтра конец второй недели диеты, вес застопорился на 63. Надеюсь последняя неделя будет более продуктивной.
|
|
|
|
|
13.03.2015 00:28:02
3.03 был последний день диеты . Результат у меня 6 кг, у мужа 7 кг. После диеты прошло 10 дней вес держится без изменений, что уже хорошо. С понедельника ,если все сложится, попробую следующую диету на 5 дней.
|
|
|
|
|
15.06.2015 07:58:27
Всем привет! А на 7 день что употреблять по этой диете? не подскажете)
|
||||
|
|
||||