Трехнедельная диета, худеем по настоящему!

Всем привет, как у вас дела с диетой, какие результаты. У меня сегодня пятый день - 2,5 кг. Я первые дни нарушала,а потом пошло все как по маслу.

Рената, привет!
6 дней продержалась - молодец!
Сегодня я так понимаю у тебя кефирный денек?))

Я на трехнедельной сидела пару раз (даже видос для девчонок сняла в поддержку, где-то в этой ветке, наверно еще остался). Тогда похудела прилично (с 50-52 размера до 46-48).
Потом настала рутина, дом, быт, ооочень сильный стресс на работе и за полтора года набрала 15 кг. Все беды заедала.

Сейчас вот планирую снова сесть на диету. В начале лета 2,5 недели была на магги (творожной, ибо на яйца аллергия). Похудела на 4 кг, из которых 2 вернулось почти сразу. Остальные 2 уже месяц как не возвращаются, так что считаю что можно списать их как канувших в лету!
Вообще в планах на этот год было похудеть на 30кг. Но ввиду того что осталось всего пять месяц, без вреда для здоровья удастся убрать всего 20. Но я буду рада и меньшему результату.

Рената,
не измеряй в килограммах, измеряй в объемах. Тем более ты только в начале пути. Первые неделю-две организм входит в режим "военного положения", и кг вообще толком не уходят - уходят только каки из кишечника и вода (то есть лишний по мнению организма балласт). Самое веселье начинается на 3-ей неделе и уже после диеты, если соблюдать правильное питание и заниматься чем-нибудь. Самое главное - не отчаиваться и не сдаваться.

Когда тогда худела с 80 до 67 похудела. И это за полгода было. Основная масса (около 5-7 кг) ушла именно после этой диеты.
Сейчас во мне 84. Возраст уже скоро будет совсем не девичий (26 лет). Так что худеть либо сейчас либо никогда)

Приветик!!!! А у меня сегодня 71,1        я рада      

как прошло похудение? делитесь результатами?

Привет всем,мне 19,рост 158,вес 68
знаю что очень много,весила год назад я 56-58..но я пополнела на 10 кг после смерти моей мамы,с декабря 2013 года..
вот хочу привести себя в форму,и хотелось бы узнать,сидя на такой диете и худея,обвисшей кожи не будет?
хочу завтра с 1 числа и по конец августа,перед учебой скинуть эти ненастные килограммы...а потом поддерживать правильное питание! спасайте друзья!!!
у меня 2 собаки,ежедневные прогулки по полтора часа пешие утром и вечером присутствуют,начала опять пресс качать,а вот в бедрах все никак(((((      

Сегодня 2-ой день и, о боже, за день сбросила 1 кг!! Был 49,3, стал - 48,4!

Привет! Девчонки, не подскажите, как питаться после диеты? Стоит ли придерживаться ПП или же сесть на какую нибудь другую диету? Или возможно продолжать эту, пока недостигну нужного результата??

Оксана Патрикеева,
конечно. воду можно и нужно пить. Количество стандартное - 1,5-2 литра чистой питьевой воды в сутки.
Я на кефирных днях позволяла себе минералку.
Салат можно заправлять маслом (я заправляла оливковым либо льняным), для разнообразия добавляла бальзамический уксус и лимонный сок.

Сейчас слезла с диеты. Отсидела десять дней и без результатов. Более того, несмотря на прием витаминов, похоже сильно вымылся магний и кальций: начались судороги в икроножных мышцах по ночам (сводит элементарно) и заболели суставы. В районе сердца начались болевые ощущения.

Всем привет)Ищу единомышленников, желающих похудеть, одна постоянно срываюсь.Вес 70-73кг при росте 170.Планирую начинать 8 или 10 числа )Присоединяйтесь  

Всем привет! Моё имя - Татьяна. Хочу присоединиться к вам, худеющим.  
Ищу соратников в борьбе против зловредных кг...    Хочу начать диету с понедельника\15.09 - кто со мной?  С силой воли в этом плане всегда было не очень, поэтому боюсь сорваться в очередной раз...    А в компании легче - и поддержка друг другу и стимул.