Жидкие диеты опасны малым содержанием белка


Жидкие диеты опасны малым содержанием белка 01.01.2008 11:52 Как правило, все жидкие диеты практически не содержат белка, что представляет угрозу для женского здоровья.

- В любой жидкой диете белок отсутствует, что крайне негативно сказывается на женском организме. Человек нуждается в ежедневном поступлении белка, так как белок идет на поддержание мышечной массы и построение здоровых иммунных клеток. При отсутствии белка мгновенно снижается иммунитет и организм становится более восприимчив к любым заболеваниям. Кроме этого, при отстутсвии белка в рационе, похудение идет за счет снижения мышечной массы, а жировая масса при этом не уменьшается, - Вильма Эпплгейт, диетолог (г. Нью-Йорк, США).

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова

Еще по теме:




Аля, 27.05.2011 16:24:46
Да конечно, какая жидкая диета, вы что!!! Лучше кусок мяса да салом закусить, вот это полезно будет, да?!
Гость, 02.09.2012 17:21:41
Аля, вы зря утрируете. Мясо полезно, но все должно быть в нормальных количествах. Иногда и сало можно себе позволить, тоже полезно! Главное не переедать.
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: