Низкокалорийная пятидневная диета сделает вас моложе

19.06.2015 00:46 По мнению исследователей из Университета Южной Калифорнии, пятидневная низкокалорийная диета помимо снижения лишнего веса оказывает омолаживающее влияние на женский организм, укрепляет иммунную систему и является отличным профилактическим средством против заболеваний сердечно-сосудистой системы и различных видов рака.

- Низкокалорийный пятидневный план питания, разработанный нашей научной группой обладает высоким диетическим эффектом, благодаря этой диете за пять дней можно похудеть на пять килограммов. Но кроме диетического эффекта, питание по этому рациону оказывает мощное профилактическое влияние, активируя иммунную систему человека. Достаточно четыре раза в год соблюдать эту диету, чтобы снизить риск развития рака в три раза. Рацион питания достаточно простой - на завтрак и обед нужно съедать 200 граммов овощного супа, а на ужин - свежий салат из огурцов без масла и соли. Также в течение дня нужно выпивать три стакана ромашкового чая и не менее полутора литров чистой воды. Суточная калорийность будет около 1000 калорий, что является оптимальным для быстрого и безопасного похудения, - сказал профессор Вальтер Лонго, руководитель исследовательской группы.
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова