Диета для лечения диспепсии, пошаговое руководство


Лечение диспепсии - это достаточно простой процесс, но для качественной терапии необходимо строго следовать рекомендациям. Представляю вам пошаговое руководство, которое поможет раз и навсегда избавиться от этого неприятного заболевания.

Шаг №1

Соковая диета в течение 3 дней. Можно употреблять только свежевыжатые фруктовые соки.

Шаг №2

Фруктовая диета в течение 5 дней. Есть можно только сочные фрукты. Количество фруктов не ограничено, однако переедать конечно же не следует.

Шаг №3

На этом шаге необходимо закрепить результаты, достигнутые предыдущими шагами:

- Каждый день с утра вам необходимо съедать 25 изюмин, замоченных с вечера в стакане воды. Воду, в которой замачивали изюм, необходимо выпить.

- Завтрак должен состоять только из свежих фруктов и стакана молока с ложкой меда.

- На обед 1-2 вареных картофелины и стакан кефира. Можно и другие вареные овощи (морковь, свекла и т.д.).

- На полдник 1 стакан свежевыжатого морковного сока.

- На ужин - салат из свежих овощей, заправленный лимонным соком. Периодически можно есть творог.

- Перед сном можно выпить стакан молока или съесть одно яблоко.

Такое питание необходимо соблюдать один месяц (а может и больше, в зависимости от вашего самочувствия).

Шаг 4

Этот шаг необходимо предпринять с самого начала лечения. Вы должны полностью отказаться от употребления перца, горчицы и других острых специй. Также в список запрещенных продуктов попадают: кофе, сахар, хлебобулочные изделия из белой пшеничной муки, жирное мясо, жареная пища и алкоголь.

Шаг 5

После предыдущих четырех шагов ваше состояние придет в норму и вашей главной задачей в дальнейшем станет профилактика заболевания. В профилактических целях рекомендуется следующее:

- ежедневно выпивайте 6-8 стаканов воды (однако помните, что воду нельзя употреблять за полчаса до еды и в течение полутора часов после еды);

- ежедневно ешьте свежие фрукты;

- не употребляйте жирное мясо;

- не питайтесь в заведениях быстрого питания (фаст-фудах);

- не употребляйте за один раз большое количество пищи, лучше есть чаще, но понемногу, чтобы вся съеденная пища успевала перевариться.

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Станислав Антонов

Еще по теме:




Гость, 06.08.2010 00:34:34
От диспепсии хорошо действует электрофорез и физиолечение.

Необычайное развитие электротехники, радиоэлектроники открывает перед физиотерапией все новые средства высокой физической и биологической активности. Такие физические факторы, как электрическое поле УВЧ в непрерывном и импульсном режиме, ультразвук, инфракрасные лучи, являются факторами, энергия которых проникает в глубоко расположенные ткани и органы человека. Как эти, так и ряд других факторов являются факторами дистанционного действия, обладающими большой мощностью по физической энергии и огромной биологической мощностью. Все физические факторы - постоянный ток, импульсные токи низких и промежуточных частот, электромагнитные колебания различной частоты, используемые как в форме электрических токов высокой частоты, так и электрических и магнитных полей высоких и сверхвысоких частот, ультрафиолетовые лучи интегрального потока, а также длинно- и коротковолновые, электрически заряженные частицы воздуха (аэроионы) и. различных лекарственных веществ в настоящее время находят применение в ряде комплексов лечебно-профилактических мероприятий, проводимых как в лечебно-профилактических учреждениях города и села, так и на курортах и в санаториях.
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: