Фитнес и спорт

Лечебная физкультура при лечении сахарного диабета Лечебная физкультура при лечении сахарного диабета
Эффективность физических упражнений при сахарном диабете обусловлена повышением общей тренированности организма больных, активизацией окислительно-восстановительных процессов, повышением утилизации сахара тканями, усилением действия инсулина

Красивая фигура и спорт Красивая фигура и спорт
Физические упражнения обладают свойством изменять (в определенных пределах) внешние формы тела и таким образом способствовать формированию эстетически совершенной красивой фигуры

Оздоровительная физкультура Оздоровительная физкультура
Оздоровительная физкультура, в отличии от ЛФК, предназначена для здоровых людей. Название совокупности физических нагрузок данного режима несколько искусственно, поскольку оздоровительный

ЛФК, лечебная физическая культура ЛФК, лечебная физическая культура
Лечебная физическая культура предназначена для больных, а также для людей, находящихся в предпатологическом состоянии. Величина физической нагрузки, выполняемой в сеансах лечебной физической культуры, небольшая, ибо фактор риска для больного при выполнении интенсивных

Профессионально-прикладная физическая подготовка Профессионально-прикладная физическая подготовка
Этот двигательный режим сходен с тренировочным процессом, направленным на выполнение спортивных нормативов и разрядом. И в том, и в другом случае могут быть относительно одинаковыми объемы нагрузок, соотношения упражнений, выполняемых с разной интенсивностью, методы подготовки

Оздоровительная физкультура для пожилых женщин, страдающих ожирением Оздоровительная физкультура для пожилых женщин, страдающих ожирением
У людей пожилого и старческого возраста при наличии ожирения часто имеются отклонения в состоянии здоровья. Они являются следствием не только возрастной патологии, но развития ряда заболеваний: нервной

Занятия физическими упражнениями для пожилых женщин Занятия физическими упражнениями для пожилых женщин
В основу практических занятий физическими упражнениями с женщинами пожилого и старческого возрастов должны быть положены принципы лечебной физкультуры. Они предусматривают восстановительное, поддерживающее и профилактическое лечение

Каким спортом лучше заниматься женщине? Каким спортом лучше заниматься женщине?
Мнения специалистов о том, какими видами спорта следует заниматься женщинам с учетом физиологических особенностей женского организма, неоднозначны. Если у мужчин мышечная ткань составляет 40% массы тела, то у женщин