Фитнес и спорт

Геморрой и занятия спортом Геморрой и занятия спортом
Начать необходимо с того, что именно спорт является самым эффективным методом профилактики геморроя. Если вы хорошо нагружаете область таза физическими нагрузками (плавание, ходьба, бег, занятия йогой и т.д.), то вероятность заболевания геморроем для вас крайне мала

Можно ли заниматься спортом при обострении геморроя? Можно ли заниматься спортом при обострении геморроя?
Для многих людей, занимающихся спортом постоянно или периодически, вопрос о допустимости повышенной физической активности во время обострения геморроя может быть крайне важным. В этой статье я расскажу как о тех видах спорта, которыми не стоит заниматься во время лечения заболевания

Лечебная физкультура при лечении сахарного диабета Лечебная физкультура при лечении сахарного диабета
Эффективность физических упражнений при сахарном диабете обусловлена повышением общей тренированности организма больных, активизацией окислительно-восстановительных процессов, повышением утилизации сахара тканями, усилением действия инсулина

Красивая фигура и спорт Красивая фигура и спорт
Физические упражнения обладают свойством изменять (в определенных пределах) внешние формы тела и таким образом способствовать формированию эстетически совершенной красивой фигуры

Оздоровительная физкультура Оздоровительная физкультура
Оздоровительная физкультура, в отличии от ЛФК, предназначена для здоровых людей. Название совокупности физических нагрузок данного режима несколько искусственно, поскольку оздоровительный

ЛФК, лечебная физическая культура ЛФК, лечебная физическая культура
Лечебная физическая культура предназначена для больных, а также для людей, находящихся в предпатологическом состоянии. Величина физической нагрузки, выполняемой в сеансах лечебной физической культуры, небольшая, ибо фактор риска для больного при выполнении интенсивных

Профессионально-прикладная физическая подготовка Профессионально-прикладная физическая подготовка
Этот двигательный режим сходен с тренировочным процессом, направленным на выполнение спортивных нормативов и разрядом. И в том, и в другом случае могут быть относительно одинаковыми объемы нагрузок, соотношения упражнений, выполняемых с разной интенсивностью, методы подготовки

Оздоровительная физкультура для пожилых женщин, страдающих ожирением Оздоровительная физкультура для пожилых женщин, страдающих ожирением
У людей пожилого и старческого возраста при наличии ожирения часто имеются отклонения в состоянии здоровья. Они являются следствием не только возрастной патологии, но развития ряда заболеваний: нервной