Жидкая диета, давайте худеть вместе

Девочки, с завтрашнего дня сажусь на эту диету. Буду каждый день отписываться о рационе и результатах веса, ну и физ нагрузках. Только днем в обед я все-таки буду включать что-нить съестное, иначе, мне кажется, пищеварительная система разучится переваривать нормальные продукты. проведем эксперимнт и посмотрим, что из этого выйдет!прошу, поддержите!

Лена,
Я с тобой с сегодняшнего дня!
Пока все хорошо! Настрой боевой, полет нормальный  

Девочки ,привет!все велкам!очень нужна ваша поддержка!
итак, результаты!за 1й день диеты 06.07 вес с 77.1 стал 76.1. ела творожки чудо(на завтрак и ужин) ,а также съела несколько огурцов и выпила 2 стакана кефира 3.2% - дома был только такой. из физнагрузок с утра только 15мин зарядка. а сегодня еще и месячные начались. так что, думаю, сейчас отвес нормальный должен быть. а как ваши результаты?

Всем привет, я весила при росте 167 62кг, вышла за муж  родила потолстела весила 84кг,. Я начила худет когда начился пост перед пасхой и скинула 10 кг, мне это понравилось, и вот сейчас я вешу 61 кг, и счастлива правда еще хочется похудеть, просто и элементарно что можно есть в пост то кушайте, нельзя молочное, яйцо, мясо ну и тд. ВсЕМ УДАЧИ!

я  на 8 месяце  беременности,как  можно  сбросить 5 кг?

а по обьемам как ушло?

мой вес 51 рост 180 это нормально?

Я тоже сколько себя помню лет с 15 постоянно худею,но у меня маленький вес и я постоянно то прибавляю 2 кг то худею.И вот хочу поделиться с вами моим способом.Уже питаюсь так 2 года .Без обмороков.Ем творог 3-6% жирности,отварную рыбу скумбрию с салатом из помидор со сметаной и солью 3 раза пью чай с 3 ложками сахара.Из фруктов только нектарины,ананасы,и можно яблоки но зелёные и не много,ещё апельсины.В среднем мой рацион такой.
ЗАВТРАК-150г. творога+1 чашка чая с сахаром(полностью от сахара бессмысленно отказываться-мозг будет голодать и будут обмороки-мне диетолог сказала и этот рацион она мне подобрала)
ОБЕД-салат из 2 больших помидор с 1 столовой ложкой сметаны 20% посолить но не сильно+200г.отварной рыбы скумбрии(она очень полезная и вкусная не такая как вся рыба)+любой фрукт из вышеперечисленных.1 чашка чая с сахаром.
УЖИН-на выбор-либо рыба с салатом либо творог +1 фрукт+1 чашка чая с сахаром.
Когда изначально садилась на этот режим питания Рост 166см вес 57кг.За 1,5 месяца похудела на 8кг.Сейчас при росте 166см вешу 48кг

Блин, вот сколько пыталась ничего не получаеться((
идёт 3 или 4 недяля, а вес то убывает то прибавляеться. и бегаю и физические нагрузки и ничего не помогает.. попробую хоть эту. через месяц еду на море.
рост 176 вес 85 это ж жесть. как успеть то???

короче за 2 недели я скинула 4 кг.. потом оч много кушала 2 дня и 3 кг вернулись... сидела так то на рисе то на гречке из продуктов все ток минимум

Все диеты - это полная ерунда!!!Одному подойдёт,другому нет.Да и вообще в первые дни быстро скидываешь,а потом вес стоит на одном месте.А там глядишь- и опять набрала.В общем девочки,если хотите действительно похудеть и на долго,то:
Не есть:мучного(хлеб.батон,и т.д.),сахар,сладости,после 19 00, жирного,сильно солёного.
Обязательно:пить побольше воды,вести раздельное питание,кушать суп каждый день,никогда не переедать,не пить чай либо кофе после того как покушала(хотя бы полчаса),после того как поела,старайся двигаться.
Конечно,за неделю не похудеете,но зато постепенно,результат удивит вас!!!
Я так похудела почти на 20 кг где то за 4 месяца,зато результат уже четыре года.А главное,что когда я соблюдала эти рекомендации,то я не голодала,не испортила себе желудок.Попробуйте и не пожалеете!