Нужно ли вам худеть в области талии?

С растущим животиком надо бороться постоянно и бескомпромиссно и не только при помощи диет. Дело в том, что секрет излишней жировой ткани накапливается внутри брюшной полости, обволакивает жизненно важные органы, расположенные в брюшной полости, нарушает их работу. Это может привести к различным заболеваниям - диабету, онкологическим заболеваниям, атеросклерозу, гипертонии, и даже к инфаркту. Подкожный жирок, который откладывает на выдающихся частях фигуры – проблема чисто эстетическая. Гораздо серьезнее, - жир в области талии .



Ученые, проводившие серьезные исследования влияния висцерального жира на здоровье, считают, что фактором риска для здоровья у женщин будет объем талии, превышающий 80 см, а у мужчин 94, независимо от роста, особенностей фигуры и возраста.

Поэтому, даже если вы обладаете красивой фигурой и не набираете вес, следуйте правилам здорового питания.