Виноградная диета поможет очистить организм и похудеть за 4 дня на 2 кг


Виноградная диета прежде всего ориентирована не на похудение, а на абсолютную чистку организма от токсинов и зашлакованности. Похудение - это уже своеобразный бонус.

Принципы виноградной диеты

- Самое главное - вы должны быть ориентированы на четырехдневное питание одним виноградом. Это самый главный принцип этой диеты.

- До начала диеты обязательно посетите своего врача либо диетолога. Этот рацион - достаточно жесткая монодиета, поэтому вам обязательно согласовать ее со специалистом, который может должным образом оценить влияние диеты на ваш организм.

- Желательно сидеть на этой диете когда вы в отпуске и у вас много свободного времени.

- Рекомендуется начинать диету во время виноградного сезона.

- Ешьте только виноград, который выращен в здоровых условиях, без применения химических удобрений (ниже я подробно напишу советы по выбору винограда).

- За три дня до начала диеты уменьшите свой обычный рацион, а в день перед началом ешьте только фрукты. Аналогичным образом необходимо поступить и при выходе из диеты.

- Запрещается употреблять алкогольные продукты и курить.

Меню

Как такового никакого меню нет. Рекомендуется шестиразовое питание, есть можно только виноград. Количество винограда не ограничено, съедайте сколько хотите. По возможности, чередуйте каждый прием пищи темные и светлые сорта винограда. Очень важно во время диеты ежедневно выпивать не менее двух литров чистой воды.

Какой виноград покупать?

Очень важный аспект этой диеты. Учитывая, что в магазинах сейчас продают виноград такого качества, что от него в лучшем случае не будет никакого вреда, худеть на нем точно не получится. Им вы можете полностью отравить свое организм. Такую диету лучше соблюдать, находясь в отпуске в местах, где виноград произрастает в естественных условиях. Это можно делать как в Анапе, так, например, и во Франции. Причем во Франции это будет стоить для вас в несколько раз дороже, так как цены в Анапе в последние годы необоснованно выросли в несколько раз.



Эффект виноградной диеты

В первую очередь, виноградная диета возвращает вам утраченное ощущение легкости и повышенной активности. За четыре дня происходит полная очистка организма от токсинов. У 80% женщин после виноградного рациона исчезают мелкие морщинки, происходит общее омоложение кожи. У всех без исключения обостряется зрение, уменьшается нервозность, восстанавливается слух.

Похудение можно рассматривать как приятный бонус. В среднем можно похудеть на 2 кг за 4 дня.

От себя хочу добавить - виноградный рацион очень тонизирует организм, это один из самых моих любимых моно рационов. Однако, если для вас на первом месте стоит похудение, тогда ознакомьтесь с диетой Ветлицкой, на ней можно похудеть значительно быстрее.

Диетолог:  Лидия Кортейко

Еще по теме:




Ласка, 11.05.2010 02:34:29
Очень дорого, но вкусно. У нас в Мурманске виноград в три раза дороже мяса стоит, но похудеть за 20 дней на 10 кг это незабываемо.
Галина, 25.05.2010 02:50:19
Провела на ней 10 дней, сбросила 6 кг, все нормально, сердце бьется как часы, желудок не болит нисколько. Ела виноград зеленый и кишмиш, у нас в магазине другого не было. Диета не дешевая, но это лучше, чем пить какие-то БАДы или бегать к доктору Борменталю. Что очень понравилось, у меня кожа стала бархатистее и нежнее, муж оторваться не может, готов меня часами поглаживать, говорит, что такой моя кожа не было уже лет 8... Так что, полностью пройдя это испытание и проверив его на себе, могу советовать. Пробуйте, эффективно!
Красота, 07.06.2010 02:29:36
8 дней минус 5 кг, самочувствие слабость большая, но я сделала это! Весила 45, теперь 40, все как хотела, теперь смогу поступить в училище танцевальное, а то меня не брали, говорили я толстая и партнерам руки сломаю.
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: