девчушечки, вы прям молочиночки,что не сорвались 
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
|
02.12.2011 11:33:34
|
|
|
|
|
02.12.2011 12:22:07
Алёна, приветик!
Конечно примим и конечно поддержим!!! Лёгкого и приятного похудения всем нам! |
|
|
|
|
02.12.2011 12:39:20
Алина, спасибо за приветливость и поддержку!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
02.12.2011 14:20:07
У меня сегодня второй день - 1,200. Сегодня весы показали 66,8 чувствую замрёт ((( В прошлый раз тоже пять дней вес болтался между 66 и 67
 |
|
|
|
|
02.12.2011 14:30:03
 Еще с глиной голубой делают, нагревают его слегка и под пленку тоже. И сводорослями морскими. Ни разу не пробовала. |
|||
|
|
|
02.12.2011 14:51:59
|
|||
|
|
|
02.12.2011 14:52:49
Девочки,спасибо за поддержку!!!Мне это очень помогает)))
|
|
|
|
|
02.12.2011 14:52:50
а сливочное масло какой жирности брать?
|
|
|
|
|
02.12.2011 15:05:35
я с тобой))))у нас параметры одинаковые..я хочу -15 добиться))) ВПЕРЕД К ЦЕЛИ  |
|||
|
|
|
02.12.2011 16:12:38
Девчоночки, примите меня к себе. С завтрашнего дня начинаю разгрузку.
Очень нужна поддержка, чтобы выдержать 3 недели. Мои параметры 26 лет, рост 166, вес 75,2. До праздников хочу сбросить хотя бы 5кг  Отчитаюсь, правда, только в понедельник, не получается дома за компьютер сесть |
|
|
|
|
02.12.2011 18:43:26
сегодня 5 день! по сравнению с первыми днями и кушать уже сильно не хочеться, на вкусности смотрю с безразличием, чем дальше тем проще себя сдерживать! Правда вес уходит медленее чем впервые дни, зато это уже не жидкость а жир)))
|
|
|
|
|
02.12.2011 18:50:04
Можно еще носить трусы с утяжкой это поможет коже на животе не обвисать а подтягиваться
|
|
|
|
|
02.12.2011 18:50:59
Девчонки, поделитесь плз. кто как салат вечерний делал, овощной салат из капусты, свеклы и моркови как то не вызывает аппетита ((( раньше ела просто свеклу вареную, ну щас только на нее гляну уже воротит
 На обед сделала винигрет и добавила чуть-чуть соленых огурцов, думаю ничего страшного ) |
|
|
|
|
02.12.2011 19:44:11
Да,с огурцом ещё терпимо,я тоже уже на свеклу навернуться не могу.Тут уже дело не в голоде обстоит,а в том что едим одно и тоже,да?
|
|
|
|
|
02.12.2011 20:06:49
а я в винегрет добавила карусты солёной, бабушка мне посолила специально вообще без сахара) а насчет вечернего салата, я без свеклы обошлась, только капуста свежая и морковка, зелени немножко добавила..))
|
|
|
|
|
02.12.2011 21:30:43
Свекла по моему нужна, именно свекла. В ней же не только витамины, но и всякая клетчатка, которая улучшает работу пищеварительной системы. Я ее вообще на дух не переношу, но сейчас ем, соблюдаю все полностью.
|
|
|
|
|
02.12.2011 22:14:07
вечером весы показали + 1 кг
 такое ощущение как будто у меня вес закалдованный ((( никак не может переступить 66,67,66,67,66 пиндец какой то |
|
|
|
|
02.12.2011 22:40:29
у меня тоже самое...уже пять дней позади, как за первые 2 кефирных дня скинула 2 кг, так всё, +- 1 кг постоянно туда-сюда... |
|||
|
|
|
03.12.2011 08:00:21
эх.. пошёл 8 день, за это время только -3 кг, не унываю
медленно, но вееееерно(( полёт нормальный) в винегрет добавляю ложку майонеза (очень дооолго выбираю в магазине, чтобы было как можно меньше консервантов и калорийности) в овощные дни у меня салат (винегрет) с майонезом на обед, а на ужин жарю на ложке масла капусту цветную или брокколи, солю, вкусно), и не могу без картошки, добавляю ещё самую маааааленькую картошину (раза в 3меньше кулака) в мундире. молочный день - легко очень перенесла, в рационе: хлеб (два кусочка), и по 50гр. обезжиренного творога (2 раза) с ч. ложкой мёда. на сладкое не тянет (нет, конечно, бывают моменты, но спасают мысли о фруктах - ими обжираюсь))), на вредности тоже - этому ужасна рада. и да, параметры: рост 170, вес 88.700 (тут даже не знаю, сколько точно ещё + в граммах, но меньше 89) |
|
|
|
|
03.12.2011 10:53:16
А что касается блюд овощного дня, то свёклу варёную себя я не могу заставить съесть, в первый день варила боннский суп, в очередной раз удостоверилась, что сельдерей - не моя тема и вылила его. На ужин первого овощного дня и обед с ужином второго ела салат со свежей капустой, порезанной полукружочками морковью, чесночком,капелькой соли и растительного масла. Разочек добавила полпомидора. Вкусняшка!!! |
|||
|
|
|
03.12.2011 12:28:31
Всем привет!Пизади большая половина"эксперемента" :)итог 12-ти дней 6.1,я рада даже этому,но думаю,тот кто создал диету немного приукрасил блестящий результат:до-15кг.Не теряет человек так быстро в весе.Вот 8-10кг.ещё похоже на правду.В любом случае хороший опыт,досижу до победного...
|
|
|
|
|
03.12.2011 12:52:00
Все наверное зависит от первоначального веса. Если с 70 кг худеешь, то вряд ли сбросишь 15 кг, а если с 95 кг, тогда наверное можно и больше сбросить.
|
|
|
|
|
03.12.2011 13:01:11
у меня 6-й день...вчера немножко подсорвалась....(день рождения подруги)но все равно с утра весы показывают -5... |
||||
|
|
||||