Трехнедельная диета, худеем по настоящему!

я просто себя так распустила 84кг была ( что твердо решила добится результата любыми целями и несходит с пути! сейчас 80кг хочу почти невозможного 60кг! может Я и больная но решила добиться своего любыми путями ! пусть хоть и по 100 гр в день вес будет уменьшаться,  буду ждать допобедно!

девочки,еще у меня каждый день болит голова?
у кого то такое есть?уже третий день болит,таблетки не хочу пить,но и терпеть тяжело чугунную голову и спать все время хочется.

Валерия пишет:
Девочки, как такое возможно...я не понимаю, вес не уходит практически, а в объемах заметно уменьшение... на диете 7ой день...

Может это вам так кажется? Я вот каждую грамульку чувствую, когда ушли мои первые два кг мне летать хотелось а весила 71, а летом вообще 75  

не знаю, я лучше вообще не буду взвешиваться до окончания диеты..) результат то виден, а цифры цифрами)

Привет девчёнки.Вот и я столкнулась с этой проблемой,мой вес остановился.За вчера и позавчера 0.Теперь я понимаю,как это расстраивает.Сегодня начинается последняя неделя,надеюсь она мне даст ещё -2кг.

Привет, вот это боевой настрой, буду ровняться на тебя )))

Валерия,
жир ведь лёгкий, поэтому весы особо  и не реагируют на на уменьшение твоих объёмов, думаю, что как-то так.
знаешь, так в общем-то и получилось - тесто пригорело, поэтому наслаждалась верхушечкой.
Елена, я делала из сырых овощей (правда, без свёклы). Добавляла чесночок или можно немного тёртого яблочка, оставшегося с полдника. Не знаю, что сказал бы разработчик этой диеты про этот салатик... мне нравится и ничего преступного в нём не нахожу

Алина пишет:  
Сегодня вместо планового кефирного дня устраиваю кефирный. А дальше, если хорошо буду переносить, то и следующие два кефирных дня осилю!!!

Вообще если хочешь похудеть не желательно добиваться это голоданием. Это своего рода стресс для организма и когда ты начнешь питаться как обычно он начнет быстренько пополнять свои запасы обратно на случай очередной такой встряски  

Согласна, даже от того же 1% кефира будет накапливаться жирок...
Лучше прибавить калорийность рациона (на чуток), возможно организм расслабится и будут отвесики

Ой-ой-ой! Это описка. Вместо второго белкового дня...
Да, спасибо за совет! Я знаю об этом. Просто вместо белкового устрою кефирный. А дальше видно будет: может плановые два дня кефирных и пойдут (тогда будет 3 подряд кефирных), а может просто завершу диету 3-мя кефирными, ну или на день раньше.

У меня сегодня наконец вес с места съехал 65,8. Сегодня голодный день, тяжело  продержаться бы, завтра  на белковый опять перепрыгну иначе сорвусь.

Елена пишет:
А разве голодные дни проводятся не только в начале диеты?    

в описании самой диеты про это ничего не написано, думаю что надо
http://www.blackpantera.ru/content/alldiet/2134/#review_anchor

Питаться нужно так называемыми двухдневными периодами
1-2 Голодные дни
3-4 Белковые дни
5-6 Овощные дни