| Цитата |
|---|
| Юля пишет: Все наверное зависит от первоначального веса. Если с 70 кг худеешь, то вряд ли сбросишь 15 кг, а если с 95 кг, тогда наверное можно и больше сбросить. |
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
|
03.12.2011 14:03:58
Лапушистик,
здорово у тебя всё продвигается! А напомни свои изначальные параметры, вроде у тебя и не слишком много лишнего было. |
|
|
|
|
03.12.2011 14:10:55
[QUOTE]Алина пишет:
Думаю попробовать после диеты питаться следующим образом: один день обычная еда (естественно, без фанатизма), следующий день - кефирчик. В одном эфире Долина говорила, что это и есть её стиль питания, если можно так выразиться. [QUOTE] Тоже смотрела этот эфир, летом хотела так попробовать посидеть, начала пить кефирчик через день, через два, три, четыре короче как начала так и закончила  Потом помимо этого она в не голодные дни ела все что хотела НО до 18:00 ! И за пол года скинула 10 кг, вроде так, не помню. Мне было сложнова то. |
|
|
|
|
03.12.2011 14:17:57
Наделала вчера винигрета столько, что буду видимо его есть и на обед и на ужин все два дня))) В следующие овощные дни попробую сделать по рецепту Алины салатик.
Вот бы конечно еще майонезиком помазать но что то меня это уже совсем смущает. |
|
|
|
|
03.12.2011 14:26:07
Настик, Яка как у вас дела? Давно не заходили, вы там не сорвались
 ???????? |
|
|
|
|
03.12.2011 14:49:09
Девченки держитесь не унывайте! вес сдвинется с места, просто организм никак не хочет раставаться с лишними кг, он повыкаблучиваеться а потом за день сразу пару кг упадет!)) главное не здаваться а идти доконца! результат главнее!
|
|
|
|
|
03.12.2011 15:28:49
|
|||
|
|
|
03.12.2011 15:37:57
У меня мама всегда говорит что якобы норма веса для каждого чел. зависит от роста, где то вычитала. Вот у меня рост 170 и вес должен быть 70
у кого 168 - 68, 160-60 и т.д. Стоит в гости приехать так и наровит что-нибудь запихнуть ))) |
|
|
|
|
03.12.2011 15:47:41
Это для мужчин рост 170 и вес должен быть 70, а для женщин от 70 еще 10 кг надо отнять. Формула для женщин: Рост минус сто и минус десять.
|
|
|
|
|
03.12.2011 15:51:08
stroiniashka.ru/publ/1 может истории о похудении комуто поднимут настроение!
|
|
|
|
|
03.12.2011 16:01:10
Алина пишет:
stroiniashka.ru/publ/1 может истории о похудении комуто поднимут настроение! Прикольно, ну мы не хуже у нас все впереди, жалко вот только грудь худеет 
Изменено: - 03.12.2011 19:04:10
|
|
|
|
|
03.12.2011 17:16:48
Я здесь не не сорвалась вес зараза опять встал хотя наверное уже будет уходить медленно,ведь я медленно но верно подхожу к своему весу! Начинала с 90 кг,это второй заход вес 78,но между заходами я сидела на долинке!!!Сегодня на молоке посижу чтоб сдвинуть его чуток,с утра бодифлекс,банночный массаж сделела на животе,,читала что именно такой массаж поможет избавиться от так называемого "фартука"а сейчас опять пойду пресс покачаю,ноги и бока!!! |
|||
|
|
|
03.12.2011 18:21:18
Если при 170см.весить 70кг., то это максимальный допустимый вес при этом росте.Но кому он нужен,если с ним тяжело.Я уже писала свои габариты:170/72.9,за 12 дней -6.1,короче мой вес 66.8.Так это ж небо и земля,приблилижаюсь к желанной лёгкости.Даже пуховик уже по другому сидит,не натянутый что аж нитки трещат,а свободненько так.
|
|
|
|
|
03.12.2011 18:51:09
Светлячок,
молодец! Здорово!!! Кстати, очень воодушевляет, когда у кого-то со схожими с тобой параметрами вес уходит!!! |
|
|
|
|
03.12.2011 18:53:17
Лапушистик, а, понятно!!!
У такого позитивно мыслящего человека как ты - всё получится!!! |
|
|
|
|
03.12.2011 18:57:06
Спасибо, тёзка!
Изменено: - 03.12.2011 19:03:54
|
|||
|
|
|
03.12.2011 23:36:16
девченки а никто не подскажет как курение влияет на процес диеты! просто я курю немного 3-4 сигареты в день, думаю если брошу еще больше наверное жрать захочеться?
|
|
|
|
|
04.12.2011 10:39:22
Сегодня начался 7 день! за 6 предыдущих сбросила 4 кг! УРАААААА)
|
|
|
|
|
04.12.2011 12:33:13
Отвес -200гр... Да что ж это такое! Можете называть меня слабовольной, но муж пошёл на кухню замешивать тесто для пиццы, и я её буду ЕСТЬ (немного, конечно, пару кусочков). А завтра вместо второго овощного (хотя сегодняшний день едва ли можно назвать овощным
 ) перейду на кефирные! Люблю их - вселяют надежду 
Изменено: - 04.12.2011 12:33:41
|
|
|
|
|
04.12.2011 13:20:24
Алина пишет:
Можете называть меня слабовольной, но муж пошёл на кухню замешивать тесто для пиццы, и я её буду ЕСТЬ (немного, конечно, пару кусочков). А может не стоит? После нее точно вес встанет на месте. У тебя уже какой день? Уже долго сидишь... не жалко? |
|
|
|
|
04.12.2011 15:06:13
Вперёд..на мины!
|
|
|
|
|
04.12.2011 15:28:07
|
|||
|
|
|
04.12.2011 15:46:34
Вот это да! зашла посмотреть как у вас дела, подкрипиться оптимизмом что б не сорваться (сейчас иду в гости), а тут разлог дисциплины! надеюсь выдержу стойко! до вечера)))
|
|
|
|
|
04.12.2011 16:26:28
Девчонки, вы знаете, я и есть-то толком не хочу... Просто, не считая недели на долиной, это мой первы серьёзный опыт. И похоже я просто устала. Морально. Сделаю небольшое отступление, а завтра с новыми силами
|
|
|
|
|
04.12.2011 17:06:04
ой девочки)решила с вами) рост 173 вес 75 очень хочу 60 очень очень) сидела 2 дня чуть в обморок не упала))))))и сорвалась все точно с завтрашнего дня сожусь!
|
||||
|
|
||||