Трехнедельная диета, худеем по настоящему!

Алина пишет:
А по-моему эта фраза и указывает на то, что необходимо чередовать все эти три этапа диеты. По крайней мере, я делаю так и кефирные дни всегда жду с нетерпеньем, т к жду от них многого  


А мне они сложно даются в этот раз, вот сегодня сорвалась вечером, в гостях  у свекрови селедку под шубой чуть-чуть поела и рыбку... стыдно  

Когда сидела в ноябре у меня такого не было, а щас даже не в голодные дни есть хочется... что такое  

привет, я начну с сегодня, т. е. с 6.12 до декабря надо похудеть и поразить своего парня))))))всем удачки, вы все умнички и красоточки)))):*

Наташа, привет, я сегодня на первом белковом дне. Давай друг друга поддерживать?
Сколько тебе нужно вес сбросить, какие у тебя параметры?

Давай конечно, вес у меня большой где-то 96 при росте 175.надо для начала хоть до 80 съехать(((буду строго придерживаться, и не заменять продукты) а у тебя какие параметры?)

Вчера перед диетой посидела на молокочае вместо того, чтобы просто молоко пить )).
На утро 74,4, рост 166. (начала 2й этап борьбы с весом на отметке 77,5кг)
В августе 2010 года вес был 85,5, за год всего на 8кг похудела, но я особо не ограничивала себя.

Я буду тебя поддерживать и всех на сайте   , мы молодцы, все мы будем стройняшками и пусть не ускользнут от нас восхищенные взгляды мужчин (молодого человека или мужа)    

Девочки добрый вечер!!!!!!!сейчас случайно нашла вас!!!так рада,что слов нет я после первых родов так ,,раздобрела,,,что ужас кг 85 была(рост 175).и тогда я отправилась в цент по похудению.с нами там поговорили,напугали,что мол если более 600 кл.в день сьешь,то все плохо будет.Короче я за 20 дней скинула 20 кг.и такая счастливая была года 3.(и все это время себя не ограничевала в еде).через 3 года поправилась,потом опять пыталась сесть на диету но немогу.вот сейчас уже прошло 16лет.4 месяца назад родила вторую дочку.и очень поправилась.весов нет.(завтра куплю)и к вам.Уже и фото на холодильник себя худенькую повешала думала посмотрю на себя и не буду кушать.А.получается сижу ем пирожки и смотрю на себя(и думаю вот смогла ведь раз,а)Думаю с вами у меня получится.вот я с 7.12.и начну....

Давай вместе легче))))

В нашем полку прибыло!!!
Хочу всем пожелать удачи в этой не легкой борьбе!!!!

Привет всем,я тоже к вам. хочу похудеть.До беременности вес был 58-60кг.Все устраивало.Сейчас вес 68кг.После родов вес был 74кг потом похудела до 65кг.Сегодня взвесилась68 набрала 3кг.Расстроилась Любимые брюки на попу еле натянула.Сегодня первый день на диете,настроена до победного.Мы с мужем живем у свекрови,она сама любит поесть и готовит каждый день разные вкусности ну и раскормила меня.Сейчас стараюсь на кухню не заходить,очень тяжело.Овощные блюда буду готовить для себя отдельно.Сейчас масика уложу,пойду обруч крутить.

Все умнички,кто прибыл,на благодарное дело пришли ,а я вчера словила себя на мысли что очень подзаморилась,хочется чего то сытного и алкогольного ,но весы с утра обрадовали очередным минусом,и сказали :РАНО!!!В воскресенье заканчивается моя иксмиссия В понедельник напишу результат,но скажу вам,я уже довольна!Всем держаться,никуда не расходиться,оно того стоит!

девочки,а вы от куда?может рядом живем,так встретились бы,результаты посмотрели...