| Цитата |
|---|
| Оля пишет: Всем привет.Сегодня первый день диеты,рост 170см,вес 73кг.Очень хочу 65,до беременности была 59-60.Буду стремиться |
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
|
15.12.2011 12:03:50
|
|
|
|
|
15.12.2011 12:17:41
Утром тоже съела 3 сырника (очень нужны сегодня силы - ребёнок заболел, пойдем по врачам), обед без супа, только винегрет. Вечером фрукты, посмотрим, что будет завтра.
За 3 дня всего 0,9кг, медленно, но верно, т.к. это уже жирок уходит.  В августе того года была 85,5, вода вся за год ушла.  Борьба с весом с 28.11.11 - 77,5кг (за 2 недели всего -3кг на разных моно-диетах) На этой диете с 12.12.11 вес 74,5 На данный момент 73,6кг. Продолжаю Сегодня от сотрудницы услышала первый комплимент, заметно похудело лицо и по телу тоже заметно  |
|
|
|
|
15.12.2011 14:13:31
приветик, девочки, я уже как 5 день с вами, хочу поделиться рецептиком супа! у меня получился борщ! ну ооочень вкусный, с удовольствием поела, думала огромную тарелку съем, а получилось совсем чуть-чуть!)))) и так как варила:, нарезала крупно лук, морковь, болгарский перец, начала варить, потом туда забросила все овощи для винегрета( морковь, свекла, 1 картофелина)получился очень ароматный овощной бульон) затем кубиками порезала сырую морковь, свеклу и капусту, обжарила с каплей растительного масла и соевого соуса, добавила кубик чеснока, потом все овощи достала, нарезала на винегрет, обжаренные овощи в бульон, порезала вареную картошку туда, зелень... ну ооочень супер и 2 зайцев убила заодно!
|
|
|
|
|
16.12.2011 10:18:53
Всем привет! Сегодня 12-й день, результат -3,4 кг. Уже понимаю что больше 2-х кг отвеса мне не светит. Нынешний вес 58 кг при росте 155 см. А так хотелось сбросить хотя бы до 55 кг. ((( А если я еще недель на диете посижу? Как вы думаете, это не вредно будет. И еще у меня постоянно сухость во рту и побаливает голова. Ну голова ладно, это объяснимо, а вот почему сухость? Может кто подскажет, что делать? Заранее благодарна!
|
|
|
|
|
16.12.2011 13:03:18
сорвалась X
кстати я подсела на шпроты |
|
|
|
|
16.12.2011 14:23:00
Всем приветики, сегодня закончился 4й день и -2,2кг
. Хорошо, что я заново начала после КД.Есть сильно уже не тянет, на сладкое 3 недели не смотрю.. Порции заметно уменьшились. Всем терпенья..  Голова правда немного чугунная. Побольше воды пить забываю  |
|
|
|
|
16.12.2011 14:44:06
А у меня вес стоит уже шестой день
 64,5До конца диеты осталось 4 дня, думаю продлю еще на недельку, может удастся еще 2-3 кг скинуть. |
|
|
|
|
16.12.2011 22:02:50
Девченки у меня такой вопрос к тем кто хорошо скинул на этой диете.Вы прям все как здесь написано соблюдаете в граммах,по часам,соли ни капельки?Я например бываю очень голодная и я ем тогда когда проголадаюсь и порции по больше. Сегодня 9 день-3 кг,и тот который то возвращается на 1.5 кг то и убывает.И ни каких сдвигов.Так обидно столько мучаюсь,еще хожу и на фитнесс. Мой вес изначальный 65кг,рост 165см. Хочется уже все к чертям послать,но думаю ради интереса продержусь посмотреть.
|
|
|
|
|
18.12.2011 19:29:40
Я все соблюдала, вплоть до граммов, чуть ли не аптечными весами взвешивала. За 20 дней ушло 9,5 кг. Изначально вес был 72 кг при росте 165 см. Сейчас отдохну и после Нового года на второй заход, хочу до 50 кг дойти.
|
|
|
|
|
19.12.2011 11:15:27
всем привет. Вес остановился. И принёс + 100грамм, я в выходные немного отошла от диеты
, сегодня продолжаю . Только кефир и чай зеленый с молоком. |
|
|
|
|
19.12.2011 11:19:59
Очень классный результат. |
|||
|
|
|
19.12.2011 16:14:43
Галя,вы молодец.Видимо я себя все равно балую,поэтому можно сказать результат практически никакой.Обидно за себя,думала на Новый год залезу в свое платье на 2 размера меньше.Я расстроена и думаю я уже отойду от этой диету.
|
|
|
|
|
20.12.2011 10:38:10
Привет всем! давно не заходила! лежала с ребенком в больнице((( 17 дней сидела дома строго на диете а когда положили в больницу решила не бросать а кушать ихние больничные супики (вода, крупа, 1 кусочек кортошечки). Сегодня 23 день диету не брошу пока не достигну своего желаемого результата (60кг), может на НГ сделаю перерыв на неделю а потом снова в бой! ИТОГ ЗА 23 ДНЯ ДИЕТЫ
8КГ! была 84 а сейчас 76кг, в зеркале конечно уже немного заметненько! буду дальше бороться с лишним весом! всем удачи и хорошего настроения!!!! |
|
|
|
|
20.12.2011 13:02:39
Devcenki,kak nabratsa sili voli i sest na dietu?
Prosidela na nej 8 dnei- a was uze 2-nedelju obzirajusitsaj i ne mogu ostanovitsa! Cto delatj? kak bitj? Pomogite plizzz! |
|
|
|
|
20.12.2011 13:13:02
|
|||
|
|
|
20.12.2011 13:23:31
|
|||
|
|
|
20.12.2011 18:17:24
всем привет! сегодня первый день просидела на кифири но так кушать хочиться не могу
 |
|
|
|
|
20.12.2011 21:31:10
Итак, у меня подходит к концу 20-й день! Результат - 5 кг ! Мало, но как говориться сама виновата ! Последние 10 дней то и дело через день срывалась, даже на пиво с рыбкой соблазнилась, да и сегодня рафаелок налопалась
 НО всеравно собой довольна! "Короткими перебежками" с лета удалось избавиться от 12 кг! Сейчас 63 кг. На этом останавливаться не хочу, еще недельку продолжаю сидеть хочу сбросить еще пару кг, а потом отдохну, переживу все новогодние праздники и с новыми силами опять в бой, к лету хочу похудеть до 55. |
|
|
|
|
21.12.2011 22:12:54
я на 13 день сползла с диеты.Помучалась,вечно голодная ходила и тока -1кг.Обидно.фигня это диеты.Так же сидела 2 года назад на гречке,все как надо соблюдала и тока-1кг тоже.
|
|
|
|
|
22.12.2011 11:25:35
Привет всем)Давненько я к вам не заходила)Я сейчас сижу на диете "Неделя",пока за 3 дня ушло 2,5 кг))Хотя сегодня 3 день..так что настрой боевой - иду к своей цели - к Новому Году похудеть еще хотя бы на 5 кг)
|
|
|
|
|
26.12.2011 15:23:25
всем привет, а я сорвалась, в пятницу ходили в кафе..., и того +1,2кг.
Как обидно, но сама виновата. Полноценно сяду на диету после праздников, во время праздников на другой пока посижу. Начну с 09.01.2012года. |
|
|
|
|
26.12.2011 15:26:15
5кг. за 3 недели это очень хорошо, резкое уменьшение веса плохо. Будешь продолжать на другой диете? |
|||
|
|
|
27.12.2011 14:00:50
Стараюсь есть поменьше а вечером стараюсь вообще не есть. Вес не прибавляется это радует )))) После нового года опять на диету, пока не знаю на какую, если в инете ничего интересного не найду то опять на эту же. Могу составить тебе компанию !!!! |
|||
|
|
|
28.12.2011 14:01:39
Диета классная кто со мной со2 января 2012
|
||||
|
|
||||