| Цитата |
|---|
| Иришка пишет: Сегодня хочу согрешить и выпить пива маленько, думаю всё будет хорошо, как считаешь? |
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
|
15.02.2012 18:23:29
|
|
|
|
|
16.02.2012 08:39:49
Сегодня 3й день диеты-начальный вес 83,сегодня-79
 Самое ужасное,что впереди праздники, мы не работаем 23;24;25;26  и в марте 8;9;10;11 а в апреле на работе 2 дня рождения и юбилей |
|
|
|
|
16.02.2012 09:32:12
Бочка,
Большое тебе спасибо за подробный ответ!!! Думаю, Бодифлекс вообще никому не помешает, так что включу его в свою программу ))) |
|
|
|
|
16.02.2012 13:02:53
а вообще худела к дню рождения подружки, а он 24) но мне повезло, она сама в тренажерку ходит, и подруги у неё все спортивные, потому обжиралки не будет) но выпить прийдётся) |
|||
|
|
|
16.02.2012 15:07:38
всем здравствуйте, решила тоже попробовать эту диету, мой рост 160 вес 95, после родов очень поправилась, сегодня первыйдень, прошел на урра!! всем удачи в досттижениях
|
|
|
|
|
16.02.2012 15:49:05
а я когда на диете приходиться идти на гулянку! то позволяю себе белое полусладкое вино (сколько хочу) ну и мож чуток какой-нибудь хавчика кину на тарелку (что б не донимали вопросами чего не жреш), это практически никак не влияет на диету, главное чтоб "не понеслась родная" с перепугу запихивать в себя все естевное!
|
|
|
|
|
17.02.2012 09:17:26
 во-во главное вовремя остановиться.Сегодня 4-й день диеты-вчера ночью вцепилась зубами в сасиску и проглотила нуууууу-бывает ладно |
|||
|
|
|
17.02.2012 09:20:32
Мне до 8 марта сбросить 4 кг
 20 дней остается |
|
|
|
|
17.02.2012 13:12:51
Привет худеющим
 !!! Сижу на этой диете 3 дня. Схожу с ума от желания сбросить ненавистные килограммы. УДАЧИ ВСЕМ НАМ В ЭТОЙ НЕЛЕГКОЙ БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!!! |
|
|
|
|
17.02.2012 15:41:24
Сегодня 4-й день диеты-вчера ночью вцепилась зубами в сасиску и проглотила нуууууу-бывает ладно [/QUOTE] Улыбнуло!! |
|||
|
|
|
18.02.2012 12:18:19
Я плохая девочка вчера вечером сгрешила очень! а рез был 74,7. сегодня опять 75,5! сегодня на строжайшую рот заклеять! даю мысленное обещание всем сегодня не сорваться!!!
|
|
|
|
|
18.02.2012 22:07:19
Главное, если даже сорвалась, пытаться взять себя в руки. Вот я например сегодня тоже сорвалась-пообедала жирненько и плотненько но примерно час занятий спортом думаю сожгли калории |
|||
|
|
|
19.02.2012 10:48:15
Приветик всем))))
 читаю ваши отзывы, и сама решила попробовать...завтра стартую) и ещё..пишите почаще кто и на сколько, или об ощущениях...ЭТО так подбадривает |
|
|
|
|
19.02.2012 10:55:09
И правда, чот все притаились
Сегодня 6-ой день диеты-79кг,изначально 83, два раза в неделю в бассейн записалась, по 10 минут в день кручу хэала-хуп, но пока эффекта особого нет. Сейчас 79, а ведь 1 декабря 89 была главное захотеть!!!! |
|
|
|
|
19.02.2012 14:07:49
Лапушистик, у меня примерно такой же вес как у тебя изначально...надоело ходить за шмотками и с ужасом понимать что всё красивое размера меньше чем я)))) Так что держимся, ради себя любимых)
 |
|
|
|
|
19.02.2012 14:27:32
Я согласна 10 уже скинула, теперь самые тяжелые кг остались Сегодня чай и кефир |
|||
|
|
|
19.02.2012 14:29:35
а скажи, ты повторяешь голодные дни, или делаешь их в самом только начале?)
|
|
|
|
|
19.02.2012 15:53:11
Короче: каши, вареная куриная грудка, овощи, фрукты, яйцо и чай как-то так |
|||
|
|
|
19.02.2012 16:44:15
ну что в принципе одно и тоже что и тут написано
|
|
|
|
|
20.02.2012 02:52:36
Девочки! Начиталась форума, так вдохновили меня ваши успехи и сила воли, что решила с понедельника садиться на эту трехнедельную диету, надо просто обязательно похудеть к 19 марта - едем на юбилей к родственнику и там встречу одного человека, которого не видела больше 7 лет (когда еще была не замужем и на 15 кг легче) - надо произвести впечатление. Результаты, конечно же, потрясающие!!! Присоединяюсь! И очень надеюсь на вашу, девченки, поддержку!
|
|
|
|
|
20.02.2012 08:11:31
ОКСИ, мы тебя берем на путь похудения, если у тебя вес больше 60 кг
|
|
|
|
|
20.02.2012 08:13:32
Сегодня 7 день диеты
3кг сбросила  переодически жрала, результат был бы лучше |
|
|
|
|
20.02.2012 11:09:04
У меня 89 кг при росте 170. В свое время до родов была 70, после родов и года кормления 106. Вот теперь мечтаю добраться до своих заветных дородовых 70 кг.
|
||||
|
|
||||