Здравствуйте, Трусишка! Питание должно быть сбалансированным и очень правильным. Оно должно включать в себя достаточное количество белков. От соли отказываться совсем ни в коем случае нельзя! - много нельзя, а до 3-4 грамм в день можно и нужно. Обязательно в рационе должны быть свежая зелень (витамин К), много овощей сырых, приготовленных на пару (брокколи - обязательно каждый день на пару буквально 2 минуты), морская рыба 2 раза в неделю или прием рыбьего жира. Оливковое масло обязательно каждый день. Яблоки. Отказ от жаренной, долго приготовленной еды на высокой температуре. От жиров не отказываться ни в коем случае, обязательно кефир 2 стакана в день, сметана (содержит метионин). Мясо лучше в отварном виде или на пару. Ограничить сладости в виде выпечек, печнья, кремов и т.д. можно зефир, пастилу, орехи грецкие, мендаль, фундук, мед, варенье, но в ограниченном количестве. Исключить колбасы, копчености, алкоголь, сигареты и т.д. Двигательная активность, прогулки, свежий воздух и т.д.
У вас хорошие анализы, рожайте ребеночка скорее, главное быть под контролем врача, таких врачей нужно найти до беременности где бы то ни было. Чтобы они могли контролировать всю беременность ваши анализы и сохранить и ребенка и ваши почки, а не пугать вас ненужными вещами. Нужен врач, который четко скажет и объяснит все риски и будет граммотно вести беременность. Обязательно контроль АД и не тогда, когда оно уже зашкалит, а плавно в самом начале беременности, сейчас есть препараты и для беременных от давления, а известно, что любая антигиперзивная терапия благотворно сказывается на почках, нужен только граммотный врач. Найти врачей это самое сложное. Я сама в той же ситуации, хоть и жуву в Питере. Даже здесь нет роддома, специализирующегося на почечных больных. Все в разных местах. Это очень печально, я вообще не понимаю, как можно вести роды и беременность, даже у здоровых без участия нефрологов, ведь большинство проблем, такие как отеки, преэклампсия, давление, белок в моче, как раз возникает на фоне скрытого течения хронической болезни почек, о которой женщина и не знала, ее тут же кладут в больницу, дают кучу неправильных лекарств без участия нефрологов, быстрее кесарят. Хотя всего этого можно избежать при правильной терапии, а не пугая бедных женщин. А вы где живете?