Здоровье, как его сберечь
Закаливание холодом как элемент саногенеза
04.06.200903:5304.06.2009 03:53:32
В холодную сырую погоду, осенью и зимой число больных в поликлиниках достигает большой цифры. Грипп, воспаление легких, катар верхних дыхательных путей, ангина - ставят диагнозы врачи. И это далеко не полный перечень болезней, типичных
Парная баня и ее влияние на здоровье человека
04.06.200903:5204.06.2009 03:52:09
Несмотря на то что мы имеем благоустроенные квартиры, оборудованные ваннами, количество посетителей бань в последние годы не уменьшилось. Как и раньше, в вечерние часы у входов образуются очереди, бойко идет торговля березовыми вениками, и, покрякивая от удовольствия, вываливаются из бани раскрасневшиеся и разомлевшие счастливцы
Народная мудрость на страже здоровья человека
04.06.200901:3204.06.2009 01:32:16
У большинства народов земного шара существуют различные обряды и обычаи, в основе которых лежит цель укрепления здоровья людей за счет повышения защитных сил организма. Наиболее действенным средством они считали закаливание, особенно важно закаливать детей для профилактики насморков, простуд
Тренировка организма человека высотой
04.06.200901:2704.06.2009 01:27:38
Известно, кто хоть раз побывал в горах, тот почти всегда стремится поехать туда еще раз. Эту тягу в горы объясняют красотой и величием горной природы, спортивным азартом покорения неприступных вершин, романтикой туристских переходов. Но, пожалуй, самая весомая причина, которая толкает людей к повторным путешествиям в горы,- это
Упражнения, которые помогают сохранить жизнь
04.06.200901:2604.06.2009 01:26:09
Бег, оказывающий при каждом шаге легкое сотрясение головы, ходьба на лыжах, сопровождающаяся размашистым покачиванием туловища и головы, а также другие виды передвижения в определенной степени обеспечивают тренировку данных саногенетических аппаратов.
Эффективность тренировочного воздействия можно повысить, увеличив нагрузки на системы мозгового кровообращения
Эффективность тренировочного воздействия можно повысить, увеличив нагрузки на системы мозгового кровообращения